Яких вітамінів не вистачає організму коли руйнуються, кришаться зуби?
Відповідей: 7
зуби можуть кришитися по деяким причинам.
В першу чергу потрібно правильно харчуватися, щоб в організм надходили вітаміни і мінеральні речовини.
Постійна нестача фтору, кальцію, вітаміну Д може привести до руйнування зубів, остеопорозу.
Рекомендується вживати достатню кількість молочних продуктів, збагачених кальцієм (сири, сир).
Пити сезонно комплекси вітамінів. Краще купити вітаміни для годуючих мам. Там якраз високий вміст цих мінералів і вітамінів.
Якщо не піде проблема, тоді необхідно відвідати ендокринолога. Порушення обмінних процесів в організмі і аутоімунні захворювання можуть супроводжуватися даними симптомами.
У стоматологів є спеціальне в таких випадках лікування: сріблення зубної емалі, захисні лаки та інше.
Слід засмагати, сонячні промені стимулюють вироблення вітаміну Д, при недоліку якого теж може бути руйнування зубної тканини.
Таким чином, при руйнуванні зубів необхідно не тільки вживання вітамінів, правильне харчування, але в окремих випадках варто звернутися до фахівців для повноцінного обстеження і виявлення причин руйнування зубів до стоматолога і ендокринолога, так як причина може бути не тільки в нестачі того чи іншого вітаміну, але і може мати місце більш серйозне захворювання.
Кальцій з магнієм варто попити. Але ще швидше за все у вас порушений кислотно-лужний баланс, продають спеціальні тест-смужки, за якими ви навіть вдома можете заміряти по сечі свою кислотність. Можу припустити, що організм швидше за все "закислен", В цьому випадку, якщо ви навіть будете пити кальцій - він надовго не затримається у вас в організмі і буде вимиватися.
Потрібно відновити для початку кислотно-лужний баланс до норми, для цього також продають спеціальні БАДи, мінеральні комплекси.
Зуби можуть псуватися (кришитися, чорніти, піддаватися карієсу) не тільки через брак вітамін в організмі в зимовий період або при загальній виснаженості.
Часто, через порушення обміну речовин в організмі, порушується вся система на клітинному рівні, дає сильний збій кислотно-лужний баланс (а саме він сприяє тому, що клітини беруть все необхідне їм і викидають все шкідливе) і навіть прийняті вітаміни не засвоюються в належній кількості.
Чи не поглинений клітинами кальцій може виходити з сечею, вітамін Д не буде живити клітини, а також виходити в незмінному вигляді і в результаті страждають зуби, волосся і нігті.
Ці ознаки з'являються при нестачі вітаміну D. У першу чередь уражається стан зубної емалі. Зуби починають руйнуватися від того, що на емалі з'являються тріщини, значно підвищується чутливість зубів. Кисломолочні продукти, сир, сир, риб'ячий жир допоможуть заповнити цей вітамін. Крім цього треба побільше перебувати на сонці. Чисте повітря і сонячне світло - необхідна умова для продукування вітаміну D.
Якщо говорити саме про вітаміни, то в першу чергу це дефіцит вітамінів "Д" і "З" в організмі. Але комплексно можна відзначити що ця неприємність є ще і недоліком мікроелементів - фтору, фосфору, кальцію.
Правильний раціон харчування, багатий вищевказаними компонентами, і належну увагу до чищення зубів, допоможе уникнути руйнування зубної емалі а за нею і самого зуба.
Кальцію не вистачає, але він не засвоюється без вітаміну Д3. Але це тільки якщо ви народили недавно. В інших випадках терміново до лікаря, тому що це може бути одним з ознак набагато більш серйозних захворювань.
Про мікроелементи і так все зрозуміло-це кальцій, фосфор, фтор (в мікродозах) та ін. А ось є тільки один вітамін, який регулює кальцієвий обмін в організмі людини - це Вітамін "D", Ось його нестача або навпаки надлишок і призводить до проблем не лише в зубах, але і кістках скелета в цілому.
Залишити відповідь