Який час оптимально для обідньої перерви?
Відповідей: 4
Якщо є можливість вибирати - то тоді коли захочеться їсти ... їжа приносить нам велику користь якщо є тоді коли зголоднів.
Іноді має сенс доробити якусь частину роботи і потім піти по-обідати .. не починаючи наступну. Тоді ви зможете трохи розслабитися. Якщо перерватися в самому розпалі процесу - то під час їжі будете головою в роботі .. а потім повернувшись за робоче місце вам буде потрібно якийсь шматок часу щоб знову "влитися" в роботу. Мінус такого підходу в тому, що справа до обіду може взагалі не дійти.
Словом, обідньої пори приблизно з 12 до 3х .. а коли саме в ці години обідати - вже вирішуєте самі .. в залежності від почуття голоду, від роботи .. настрою .. від компанії та ін. та ін.
Те що травна система якось там працює .. мовляв .. в такий-то час найбільш підходить .. вважаю нісенітницею .. бо ми всі різні .. бо можуть бути різні умови (один поснідав о 10 годині .. інший в 5 ранку .. напевно оптимальний час для обіду у них буде різна) .. якщо людина звикла їсти о 16 годині .. то більш ранній обід його організмом сприйметься як збій режиму ... та й взагалі за яким часом ці оптимальні години вважають? .. зимовий ? літнє? московське? А може за сонцем? ..
З 13 00 до 14 00, так як в цей час пік активності травної системи)
Дивлячись зі скількох ви починаєте працювати. У нас поняття оптимального часу немає. Встаю рано, сонця не видно, снідаю, поки до роботи 2 години доїдеш знову їж. Обідня перерва чітко прописаний, але часом клієнти приходять без 5 хвилин обідньої часу і радіють, що встигли. Починаєш з ними працювати, потім ще і ще приходять і часом встигаєш пообідати тільки до 3 годині дня. Ненормований обід це погано.
Сам обід прописаний як годину, але за цей час можна поїсти, вийти в інтернет, розгадати судоку.
На мій погляд цілком достатньо півтори години щоб поїсти це з 12.30 До 14.00 години.
Залишити відповідь