Чоловік хоче кинути курити, але не знаємо яким способом це зробити. Багато хто п'є таблетки, кодуються. Поділіться своїм досвідом.
Який існує перевірений спосіб кинути палити?
+4 +/-
Відповідей: 5
2 +/-
Найкраща відповідь
Всі таблетки, жуйки від нікотину, пластирі і т. Д. Лише фікція. Кинути палити можна, тоді, коли ти сам цього захочеш. Не намагаючись обманювати себе підсвідомо, що є чудо кошти, які допоможуть кинути палити. Ця повинно в першу чергу бути ваше чітке і тверде рішення. Краще кидати курити поступово, по початку перестати палити вранці взагалі, потім на роботі або днем і в кінці ввечері. Я так і кинув курити. Не відразу звичайно, з часом, час все розставило на свої місця. Відразу кидати курити не варто. Все одно потім бажання закурити візьме гору над розумом. Кидайте поступово, ця гарантія послідовності ваших дій, а значить повного усвідомлення, що ви відмовляєтеся від нікотину. І кращою зброєю в цьому метод 3 тижнів або 21 дня. Найточніший і кращий помічник в будь-яких шкідливих звичках і проблемах. 3 тижні не курите вранці, потім відмовляйтеся вже і вдень палити, так само і тримайтеся 3 тижні і потім вже ввечері 3 тижні так само. Але ця все буде працювати, тільки тоді, коли ця буде ваше бажання і мета, саме тільки ваша, не чиясь та, що не близької людини, що не друга або подруги і т. Д. А саме ваше усвідомлене і впевнене.
1 +/-
Я спочатку намагалася кидати за допомогою книги Аллена Кара, насіння-цукерочок і електронної сигарети. Звичайно ж, нічого з цього не вийшло - найдовше два тижні не курила після прочитання Аллена. А потім залізно вирішила, що не хочу більше курити і кинула, скоро вже два роки буде як. Головне сильно захотіти, і не давати собі поблажки - з тих пір як кинув, жодної сигарети викурювати не можна, навіть малесенької затяжечки робити не можна. Інакше всі праці на смарку. А ви приготуйтеся до того, що якщо чоловік кине, він близько місяця буде злий як чорт, готуйтеся не ображатися на його рики і морально підтримувати.
Мабуть, він поки що не надто сильно хоче кинути, не знайшов для себе мотивації, наприклад. Допоможіть йому в цьому, займіться разом бігом, щоб він зрозумів, що потрібно дихати повними легенями 🙂
1 +/-
Кидай курити поступово.
купи для початку електронні сигарети. спробуй. покури. Спочатку звичайно нікотинові, а пожже можна буде перейти навіть на безнікотинові. Бажання курити звичайні сигарети відразу пропадає. Залишається проблема поменше - як кинути палити електронні сигарети. Але вони не шкідливі (безнікотинові). Значить як бачимо, проблема існує на психологічному рівні. А тут вже домовляйтеся зі своєю головою. Адже ви обманюєте самі себе. курите? курите. Шкідливо? вже немає. Навіщо тоді курите? і тут ви розумієте, що просто витрачаєте час.
Адже не курити, це зараз в моді! задумайтеся
0 +/-
Самий перевірений спосіб як на мене, так це - поступовий обман свого організму. Спочатку спробуйте покурити електронні сигарети. Та ж тема. Тільки після них вам уже навряд чи захочеться повертатися до звичайних. Потім замініть нікотинові картриджі на безнікотинові. Взагалі краса. Паліть і не шкодите організму. А ось тепер пора вже братися за психологічну звичку. Стимулюйте себе, знайдіть мотивацію, покопатися у себе в голові. Адже це ж ваше життя, і тільки вам вирішувати як її прожити!
0 +/-
Більшості допомагає кинути палити прочитання книги "легкий спосіб кинути палити". Деяким допомагає після другого або третього прочитання. Головне читати вдумливо і мати бажання кинути курити. Багато кидає від електронних сигарет. Є ще спосіб за кодуватися, але звертатися потрібно до професіонала.
Залишити відповідь