Чи не медикаментозний, ЛФК, масаж, народні засоби ...
Чи не медикаментозний, ЛФК, масаж, народні засоби ...
Доктор Бубновский радить щоранку робити звичайні присідання з прямою спиною. Поліпшується кровообіг нижніх кінцівок, також це допомагає роботі серця, нормалізується тиск. Присідання потрібно починати з 10, потім кожен день додавати по 10 з невеликими паузами. Чим більше присідань, тим краще.
Залишити відповідь