Сонячні промені!! Вони найкорисніші, але вони ж і найшкідливіші - все залежить від дозування. За допомогою сонячних променів можна стати щасливим - вони допомагають виробляти організму людини гормон счастья- сератонин. Його зміст безпосередньо залежить від кількості сонячних променів одержуваних організмом. Якщо говорити про ті речовини, які створені або здобуті людиною, то тут їх так багато, що дже сторінок даного сайту не вистачить. Одне можна сказати це будуть органічні колоїдної речовини.
Дуже корисна звичайна питна вода і не тільки для шкіри, але і для всього організму в целом.1,5-2 літра води в день (саме вода, а не чай, кава, соки) і ваша шкіра буде сяяти здоров'ям і красою. Посилити ефект допоможуть свіжі овочі і фрукти, горіхи, кисломолочні продукти.
Всі овочі і фрукти корисні) Знаю що авокадо молодить)
Залишити відповідь