Який Спорт корисний під час вагітності?
+7 +/-
Відповідей: 2
0 +/-
Найкраща відповідь
Під час вагітності корисно займатися йогою і аквааеробікою спеціально для вагітних. Йога не тільки допомагає фізично підготувати потрібні м'язи до пологів, навчитися правильно дихати, а й допомагає встановити контакт з дитиною ще до його народження і навчитися розуміти його. Аквааеробіка, це крім користі фізичних вправ (зміцнюються всі групи м'язів), ще й дуже приємно.
0 +/-
для вагітної є спеціальна легка гімнастика і більше нічого бо від кожного не правильно руху може бути матка в тонусі, з цим треба бути обережною.
Залишити відповідь