Який тренажер допоможе прибрати животик?

Міцна тумбочка з открученную ніжками! Я серйозно.

У самого побувало чимало різних кардиотренажеров, всі вони займають місце в квартирі і вимагають технічного догляду, особливо якщо це еліпсоїди і бігові доріжки до 25-30 тисяч рублів, на деякі страшно зайвий раз встати, завжди позбавлявся від них з радістю і ні разу не пошкодував .

Повернемося до тумбочки 🙂

Тумбочку можна використовувати як вищий щабель. Заняття таким методом дають хороше навантаження на кардіосистему і призводять в тонус практично всі м'язи. Спочатку у вас підтягне живіт за рахунок зміцнення м'язів кора, а з часом піде зайву вагу, якщо він у вас звичайно є. При заняттях перш за все треба стежити за плавністю рухів, не завалюватися в сторони і дивитися трохи вгору, тільки потім думати про швидкість виконання. Успіхів!

Джерело: http://specialfood.ru/pomoshniki-pohudeniya/rejting-luchshix-trenazherov-dlya-p­oxudeniya-v-domashnix-usloviyax /