Який вітамінний комплекс найефективніший при зниженому гемоглобіні?
Відповідей: 6
Для того, щоб підвищити гемоглобін, необхідно приймати препарат заліза, мінімальний курс прийому - 2-3 місяці.
Один з кращих препаратів заліза в хорошій формі і не викликає побічних ефектів - бісгліцінат заліза фірми Солгар - Gentle iron. Він досить швидко піднімає гемоглобін.
Для кращого засвоєння заліза його необхідно запивати яблучним або апельсиновим соком, або додати в їжу вітамін С. Залозу допомагає засвоїтися і нікотинова кислота - вітамін PP.
Підняти рівень гемоглобіну можна, на жаль, тільки препаратом заліза. Ніякі продукти, що містять залізо, в яких би кількостях ви їх не вживали, не зможуть заповнити відсутню залізо в організмі.
Навіщо їсти всякі хімічні речовини, якщо є природні засоби такі як:
Продукти, що підвищують гемоглобін (рослинного походження):
- Крупи і каші з них: гречка, жито, квасоля, сочевиця, горох, толокно, а також волоські горіхи;
- Овочі та зелень: помідори, буряк, гарбуз, морква, молода картопля, цибуля, гірчиця, кропива, крес-салат, листя кульбаби, шпинат, зелень петрушки;
- Фрукти: яблука, гранати, сливи (чорнослив), абрикоси (курага), банани, груші, персики, хурма, айва, ківі, сухофрукти;
- Ягоди: чорна смородина, журавлина, чорниця, полуниця, суниця, малина, чорний виноград, горобина, шипшина, кавун;
- Соки: гранатовий, яблучний, буряковий, морквяний, томатний.
Продукти, що підвищують гемоглобін (тваринного походження):
- М'ясні продукти: яловичина, телятина, яловича печінка, нирки, серце, мова, птиця, біле куряче м'ясо;
- Морепродукти: різні морепродукти, риба, чорна і червона ікра;
- Інші продукти: яєчний жовток, перепелині яйця, молоко, вершки, вершкове масло.
Інші продукти, продукти підвищують гемоглобін: якісне червоне вино, чорний шоколад, зелений чай. БУДЬТЕ ЗДОРОВІ!!! )
Існує спеціально розроблений в медідінском центрі Ігелёса вітамінний комплекс від Wellness, який містить в собі всі необхідні елементи для організму людини в добу.
Велнес Пек для жінок і Велнес Пек для чоловіків
Сьогодні медики прийшли до єдиної думки, що для міцного здоров'я і довгого життя необхідно обмежити загальну калорійність споживаної їжі і при цьому збільшити кількість споживаних разом з нею мікронутрієнтів (вітамінів, мінералів, антиоксидантів та інших корисних речовин рослинного походження, так званих (фитонутриентов). Почніть з щоденного прийому одного пакетика «Велнес Пек» - і ви отримаєте всі незамінні мікронутрієнти і жирні кислоти, необхідні нашому організму щодня. Переваги вживання «Велнес Пек»:
- підтримує необхідний для здоров'я вміст поживних речовин в організмі;
- живить, розгладжує і зволожує шкіру зсередини;
- підвищує м'язову силу і витривалість;
- покращує мозкову діяльність;
- підтримує серцево-судинну систему;
- зміцнює імунну систему.
При зниженому гемоглобіну найефективнішим будуть препарати заліза, наприклад, Мальтофер. Також недолік фолієвої кислоти може бути причиною низького гемоглобіну. Є препарат мальтофер з фолієвою кислотою
Спочатку необхідно з'ясувати причину низького гемоглобіну. Можливо що гемоглобін не засвоюється організмом. А буває що в організмі живуть кровесосущіе паразити, які с'едают еритроцити. І це не міф! Це, на жаль, правда!
Так ось які б препарати або вітамінні комплекси, ви б не брали, це буде не ефективно. Спочатку потрібно вигнати паразитів, а ось потім і вітаміни, і мінерали, і каша, і гранат, і все інше!
А комплекси є дуже навіть хороші! З 43 річним стажем на міжнародному ринку! І про цю продукцію пише навіть журнал Форбс!
При зниженому гемоглобіні потрібен не вітамінний комплекс, а препарат заліза на 2 місяці - Краплі Актиферрин, наприклад. Все інше-зайва трата грошей і непотрібна перевантаження печінки, краще їжте натуральні фрукти і овочі - буде більше користі, ніж від синтетичних вітамінних комплексів.
Залишити відповідь