Прочитала Вашу проблему в усіх питаннях. Дуже добре пишіть, грамотно, тлумачного, приємно читати, незважаючи на те, що проблема в поведінці і психіці дійсно є. Чи не захотілося відразу кричати, що проблеми вигадані і вирішуються покупкою нових речей і зміною іміджу.
У мене тільки виник одне питання: у Вас друзі є? Або подруга? Адже справлятися з такими проблемами потрібно з кимось близьким, хто не буде сміятися, але буде всерйоз приймати Вас такий і намагатися виправити ситуацію.
Звичайно, найкраще звернутися до фахівця. Я думаю, що психіатр Вам ще рано, а психолог може підказати рішення. В цьому випадку відкрийте форуми і пошукайте дійсно грамотного фахівця за відгуками.
Про Ваше ставлення до життя. Те, що Ви колись будували плани не означає, що вони здійсниться від і до. Життя така штука, яка підносить сюрпризи кожен день. Вам 24 всього. Я вийшла заміж в 25 і народила в 26. І я теж зараз відчуваю себе психологічно старше, ніж багато однолітки. Але це не біда для мене.
Щодо Ваших страхів і фобій: знову ж таки, краще фахівця Вам ніхто не допоможе. У мене була фобія: павуки. Знаєте, як від неї позбавилася? Спочатку подивилася фільм Життя в мікросвіті про павуків. Потім перестала їх вбивати, а просто виносила на вулицю. Страх ще є, але не такий панічний, як раніше. Вам би помаленьку виходити в світ, спочатку з близьким Вам людиною за руку, ненадовго. Якщо вийде, то потім нехай він Вас залишає на кілька хвилин одну. І в компанії теж не сидить поруч з Вами, а надасть час для спілкування.
Нічого не добилися в 24? Так все життя попереду. Наш світ зараз дає багато можливостей. Створіть свій мікроблог для початку. А фріоанс як заробіток розглядали? Там необов'язково сидіти за компом весь день, професії різні.
Знову ж таки, може форуми людей зі схожими проблемами Вам допоможуть?
Мені 28, я теж ще нічого не добилася. Є дитина, вагітна другою, веду сайт власний. Але це так, хобі. Кар'єру вирішила будувати, як дітки підуть в садок і школу.
Успіхів Вам, сподіваюся, що допомогла. Не зациклюйтеся на проблемах, їх можна вирішити. Успіхів!
Хех, мені б Ваші проблеми) Задумайтесь, як же Ви себе почувати будете через пару десятиліть, раз вже зараз для Вас кожен прожитий рік такий величезний вага має? Людині стільки років, на скільки він себе почуває, та й в кожному віці, як відомо, є свої плюси і свій шарм. Мені в травні тридцять дев'ять стукнуло і я не тільки не соромлюся про це говорити, але і дорожу усіма прожитими роками - вони мені подарували масу приємних подій, емоцій, досвіду, знайомств з цікавими людьми і ще безліч позитивних нюансів. Якщо станете зациклюватися на віці, то будете почувати себе старою перманентно. І хто Вам вселив, що наявність до 24-м кар'єри і дітей обов'язково має на увазі те, що людина стає щасливою? Дурниці все це - стереотипи суспільної свідомості, що вселяється нам ззовні. Подивіться на своє життя з іншого боку: Ви зараз не обтяжені величезною кількістю побутових турбот, пов'язаних з доглядом за дітьми, Вас обходять стороною переживання з приводу розвитку бізнесу через його відсутність - тобто, Ви вільний, цілісний, самодостатній чоловік, який має можливість присвячувати час кому і чому завгодно не з потреби, а на свій розсуд: хобі, саморозвитку, та здоровому повноцінному сну, в кінці кінців. Прочитала в коментарях, що у Вас є наречений - так тим більше прекрасно! Ви вже не самотні. Коротше кажучи, кидайте свою нудьгу - вона у Вас від неробства, - займіться хоч вишивкою хрестиком, хоч вивченням іноземної мови з самовчителях, хоч збиранням пазлів - чим завгодно, аби тільки не сидіти склавши руки, тоді і не будуть в голову лізти всякі негативні думки .
Мені вже скоро сімдесят років, а я відчуваю себе цілком молодим і здається, що життя тільки починається і все попереду.
Ну а двадцять чотири роки це звичайно старість, тут я з Вами повністю згоден.
Думаю, що Вам потрібно переживати, мучитися, а найголовніше потрібно обов'язково повністю втратити почуття гумору, бо воно дуже молодить і забирає останню, таку дуже потрібну солідність.
Ось Ви говорите, що нічого в житті е домоглися, але давайте чесно зізнаємося, що це не так.
Якби я Вас знав ближче, то перерахував би більше сотні Ваших видатних досягнень.
Але тепер перерахую деякі.
По-перше Ви вже в Великому Питанні, маєте тут репутацію і навіть бонуси роздаєте.
По-друге, прочитавши Ваші послання, я зрозумів, що Ви хороший письменник, все написано зворушливо і дуже грамотно.
По-третє, приємна дрібниця - у Вас є чоловік, але ж багато хто навіть і тієї дещиці не мають.
І дуже правильно, що Ви не хочете дітей.
Так Ви дівчина і дуже до того ж молода, незважаючи на страшну цифру 24 роки.
А народили б Ви дитинку скаже в 19 вже точно були б жінкою - навіщо вам це треба.
Для повного щастя Вам потрібно продовжувати бути егоїсткою.
Вас народили і вистачить.
Нічого іншим людям небо коптити.
Та й до того ж турботи і клопоти - навіщо вони Вам потрібні?
Ось поступово ми і підійшли до головного секрету Вашого щастя.
Навчіться любити людей і життя і все у Вас буде дуже добре.
Вибачте за Правду, але вона корисна.
Ваші думки від неробства і зайвого себелюбства.
Терміново займіться самовихованням - подумайте над своєю життєвою позицією.
Почитав питання по посиланнях, відповіді на них не читав. З приводу социофобии можу сказати ось що. Розвивайте себе, як особистість. Намагайтеся виходити в люди, але не сама, а з чоловіком. Виходьте частіше на прогулянки, тримаючись за руки. Відчувайте, що Ви не сама. У таких прогулянках уникайте людних місць. Почніть з малого. Гуляйте удвох. Згодом можна залучати більше людей до прогулянок: родичів, знайомих, друзів і подруг.
З приводу роботи - не впадайте у відчай, справа наживна. А чоловік Ваш молодець, що підтримує. Респект йому!
Нещодавно дивився фільм "Між іншим". У цьому фільмі є молода людина, яка (судячи з Ваших симптомів) схожий на Вас. Він не впевнений у собі, у нього мова повільна і невиразна. Але у фільмі показано, як він розвивався, як особистість.
Вам потрібно більше позитиву в життя не робиться все до кращого. Саме так Ви повинні міркувати. Потрібно у всьому шукати свої плюси. І, якщо Вам здається, що плюсів просто не може бути, Ви просто їх не бачите. Шукайте уважніше.
Різниця у віці з Вашим чоловіком взагалі не важлива. Ви - унікальні. Ви - улюблені. Такий, як Ви немає і не буде. Ніколи не порівнюйте себе з іншими людьми. Від цього може впасти самооцінка. Будьте такою, яка Ви є. І цінуйте своє життя. Даруйте любов своєму чоловікові і близьким людям.
А що ви самі хочете від життя? Визначилися? Я так розумію, намагаєтеся підігнати себе під рамки суспільства. Не варто цього робити. Життя така дивовижна штука! Про що мрієте? Спробуйте рухатися назустріч мріям.
А знаєте, кумедна ситуація. Коли мені було 24, я якось про це забула і була свято впевнена, що мені 23. Уявіть шок на 25-річчя!
А тепер через тиждень вже 29 стукне, повірити не можу.
І все не як у людей. Дітей немає, чоловіка немає. Але що характерно - не напружує. Навпаки, відчуваю себе вільною! Можу спілкуватися з ким завгодно.
Вам би влаштуватися на роботу в невеликий колектив. Бувають такі, де начебто затишно і навіть по-домашньому. Я в вашому віці теж боялася, та й зараз ламає, коли потрібно зателефонувати незнайомим людям.
Працюйте з собою. Не треба себе ламати і перебариввать. Вам потрібно виділити основні ваші проблеми і придумати різні шляхи вирішення. Тоді стане зрозуміліше подальший розвиток.
Ще цікаво вас подивитися по фото - можна більше сказати, і більше актуально для вас особисто.
Не бійтеся, життя - вона для вас! А вік - це лише цифра в паспорті.
Є гарний вислів з підліткового сленгу - "забити на все" це і продовжувати жити далі. Так, грубо, але тут цей вислів підходить. Просто якщо на цьому концентруватися, то що ж далі буде? А коли Вам виповниться 30? А 40? Як Ви будете себе почувати в порівнянні, наприклад, з 20-річними? І потім хтось це Вам пред'являє, що повинні бути досягнення в 24 роки? Включаючи сім'ю і дітей - зараз часи кризові, нервові, жити складно і все це розуміють. Ніхто Вам не указ, як Вам жити і що робити. Вік буде наростати як снігова куля, поки не пізно, треба змусити себе ... благодушно до цього факту ставитися! Як кажуть мудреці, сенс життя не в звершеннях, а в тому, щоб просто жити. А вони розумніші, ніж ми з Вами.
Швидше за все ви пред'являте до себе завищені вимоги, слідом за цим знижується самооцінка. Слідом за зниженою самооцінкою з'являються комплекси, а слідом за цим йдуть неврози і інші принади. І триває це вже напевно з підліткового віку, коли з вас почали вимагати більшого. Сказати, що від цього можна позбавитися простіше, ніж насправді позбутися. Ось ви намагаєтеся хоча б сто рублів закинути на телефон чоловікові, може бути припинити це робити? Якщо заробляєте по сто рублів, то краще раз на місяць їх виводити їх на картку. Для вас це буде деяким бальзамом на душу, адже сотка в день не помітна, а ось пара тисяч відразу будуть помітні. Потім, даремно говорите, що заспокійливі не допомагають. Собача, припустимо, починає знімати тривожність тільки через півроку, щоденного прийому. До теперішнього стану ви йшли роками, і виходити доведеться теж не один місяць. Перестаньте пред'являти до себе вимоги, перестаньте думати про себе, як про невдаху, перестаньте думати про людей. Подумайте, ким саме ви хочете працювати, що саме хочете робити і де саме. З усіх вільних місць виберете, то яке вам більше подобається і починайте мріяти, як ви ходите саме на цю роботу і там немає людей, таких страшних, дратівливих і ненависних і моторошно дістають. Навчіться відгороджуватися від суспільства. На жаль вам необхідно переконати себе, що люди не оцінюють вас, їм взагалі начхати, досягли ви чогось чи ні. Вам потрібно перестати піднімати планку вимог до себе, тому що з кожним підняттям самоценке опускається ще нижче, вона і так вже нижче плінтуса. Почніть краще піднімати планку вимог до інших людей, слідом за цим підвищиться і самооцінка. Лікуйте не наслідки хвороби, лікуєте її джерело. Хоча я не психолог, можу і помилятися.
Спробуйте знайти себе. Якщо ви психологи з майбутнім чоловіком, то тим більше знаєте, що душа має подвійне дно. Перше явне, це життя тут і зараз, а друга це минулі життя. Можна вірити або не вірити, але практика медитації підходить і для віруючих і для атеїстів. Всього то треба, включити улюблену музику, але так що б почути її треба було б прислухатися. Тушкуйте світло і закрийте фіранки. Поставте маяк, це може бути свічка або лампа приємного оку кольору, зазвичай використовують бузковий або фіолетовий. Вони розслабляють. Відкиньтеся на кріслі, зайнявши зручну вам позицію. Дихайте повільно і дуже глибоко. Намагайтеся ні про що не думати, а так як це дуже важко, зосередьтеся на слуху, вірніше на музиці, і на своєму диханні. Коли відчуєте, що ось ось заснете, ставте мислеформу. Тобто спробуйте потрапити всередину себе, але ні фізично, а як би в часі. Зазвичай перші рази два три, це дає ефект релаксації, але при наполегливому продовженні вправ, ви потрапите таки в своє минуле, побачите свій тотем, свій страх, свої помилки. Якщо вас це цікавить, то почитайте про усвідомлені сни, або Кастанеду.
У Вас такий милий недолік - соромиться своїх 24-х років. Як дуже древня жінка (майже 40), скажу, що цей недолік пройде з роками. Навіщо Ви себе порівнюєте з 18-ти річними? Порівнюйте зі мною, і будете здаватися нескінченно молодий.
Якщо в 24 у вас не зроблена кар'єра і не народжені діти, то це означає у вас неймовірна купа справ на багато-багато-багато років вперед.
Ви тільки не зациклюйтеся, ладно? Похандрілі і буде. Удачі, тобі, дівчинка)
Lunatica, добрий день!
Насправді ви ще ой як молода! Ви просто від жиру скаженієте, так як не знаєте ще, що таке справжня старість. Повірте, вже через десять років ви будете з заздрістю згадувати про вашому зараз сьогоденні!
У мене та ж сама проблема. Коли було 24, я думала, що це так багато вже і як же так, що я нічого не добилася. Але ось тепер мені 28, я дивлюся на 23-24 літніх і розумію, що це ще навіть юний вік, коли можна ще надолужити і почати діяти, щось змінювати, бо витратити пару років на освоєння чогось ще можна. А в 28 вже поспішаєш все встигнути до 30 років, та й, природно, до цього віку навколишні вже чогось чекають від тебе, і взагалі люблять вказувати на вік.
Так що у Вас в запасі ще є пару років на визначення подальшого напряму в життя.
Знову у Вас негативний настрой.
Терміново викиньте ці думки з голови.
24 року- прекрасний вік.
Раніше і я думала, що в 25- вже все, мало не пенсія))).
А зараз зрозуміла, що після 35 або 40 років-життя тільки починається.
Так, буває так, що не все складається так, як ми задумували, планували або представляли в наших дівочих мріях.
Але це не є погано-це говорить про те, що всьому свій час і значить тому потрібно було трапитися.
Вам терміново потрібно знайти подруг, причому від песимісток, краще позбавлятися і не спілкуватися з такими.
А знайти позитивних успішних людей і до них тягнутися, у них брати приклад.
Думайте про хороше, ставте цілі і йдіть до них, не кидайте розпочату на півдорозі.
І пошукайте тренінги в Інтернеті на підвищення самооцінки.
Ви самі коваль свого щастя.
Оточуйте себе прекрасним і життя зміниться.
Зрозумійте, що є люди, у яких все набагато гірше і тим не менше вони живуть і радіють життю.
СРОЧНО ПОТРІБНО міняти що щось у своєму житті. Перестати себе жаліти, і почати впевнено домагатися своїх цілей. Адже за 1 рік можна домогтися того, що люди не отримують і за все життя, було б бажання і прагнення. Серйозно задумайся над моїми словами і починай діяти вже зараз. ВІД себе Побажаю щоб в 26 років - ти сиділа в мерседесі і згадувала мої слова - дивлячись на 40 літніх дам йдуть повз по тротуару) PS 24 НАЙБІЛЬШИЙ СОК)
Залишити відповідь