Якої дієти слід дотримуватися людям зі слабким і погіршується зором?
Яка дієта допоможе знизити ризик погіршення зору?
Яку дієту рекомендують при проблемах із зором?
Відповідей: 2
6 +/-
Найкраща відповідь
Чорниця не рахується корисною при поганому зорі, чорниця насправді улучает зір на кілька одиниць при регулярному вживанні. Тому при можливості купіть чорниці в сезон і заморозьте в пластикових пляшках. Відсипатися щодня порцію і їжте. Трохи зменшите навантаження на очі, включіть в раціон більше морської риби, свіжих овочів і фруктів, і трохи більше фруктів і овочів червоного кольору.
Якщо короткозорість і міопія прогресує, то постарайтеся менше стояти вниз головою, не піднімайте важке і більше гуляйте на свіжому повітрі.
При прогресуючій міопії її зупинити одними продуктами не можна, тут краще зробити корекцію зору, а потім для підтримки здоров'я очей правильно харчуватися.
0 +/-
Наскільки я знаю, лікарі рекомендують при слабкому зорі вживати в їжу помаранчеві продукти, що містять бета-каротин. Наприклад, такі як морква, гарбуз, абрикоси. Також для зору корисної вважається чорниця.
Залишити відповідь