Людина повинна випивати 2 літри води в день. чи можна замінити її чаєм?
Відповідей: 5
Два літри ЖИДКОСТИ, а не тільки води. Сюди включаються чай, кава, соки, супи, ну і просто звичайна питна вода. Тому що, випиваючи по два літри води в день в допрлненіе до тієї рідини, що перерахована вище, можна дати занадто велике навантаження на нирки. І нічого доброго, крім шкоди, таке "водохлебство" не принесе.
Іноді, правда, лікарі перед дослідженнями, скажімо, сечового міхура на УЗД кажуть випити за годину-півтора ДО процедури літр-півтора мінеральної води. Але це не має нічого спільного з повсякденним прийомом рідини людиною.
Ні, не можна. Чай містить кофеїн і це заважає повною засвоюваності. Нічого не може замінити якісну воду ні чай ні кава ні сік. Молекули кип'яченої води мають зовсім іншу нерівномірну структуру і тому не засвоюються як молекули сирої, а ще краще, талої води. Ідеально пити джерельну воду. І ще правильно потрібно пити воду, невеликими ковтками і через невеликі проміжки часу попередньо потримавши трохи в роті. Тоді функція води виводити шлаки добре реалізується.
Ні, це виключно тільки вода без газів, потрібно випивати її два літри за добу, адже наш організм складається з води, і вода активізує багато процесів в організмі, навіть очищає, і потрібно на тощак обов'язково випивати води трохи, це йде як умивання шлунка і кишечника.
Взагалі, 30 грам води на один кілограм маси тіла-це денна нома. Але не чаю, чорного, не кава, що не мінералки, що не напоїв. Можна замінити воду тільки зеленим чаєм без цукру і не більше чотирьох чашок в день.
Ні. Знаючий людина мені сказала, що якщо в воду додана хоч крапелька чогось (або крупинка цукру), водою це вважати вже не можна.
Залишити відповідь