Масаж – гімнастика для ледачих?
Відповідей: 2
Не зовсім так. Гімнастика, художня, спортивна або ранкова, - це система фізичних вправ, спрямована на тренування різних груп м'язів, розвиває гнучкість і грацію. Масаж буває декількох видів, і кожен вид масажу має свої цілі і завдання. Косметичний масаж відрізняється від лікувального. Загальний масаж відрізняється від точкового. Еротичний масаж відрізняється від всіх інших і так далі. Масаж робиться по зонам, щоб, наприклад, вилікувати дисплазію кульшових суглобів у дитини або шийний остеохондроз у дорослої людини. Тому об'єднує і гімнастику, і масаж то, що вони оздоровлюють людини. Але механізми і підходи у них до цього різні.
Є масаж для ледачих. Ця процедура робиться дуже легко. Все, що потрібно, - щітка з натуральної м'якою щетиною і довгою ручкою. Такий простий масаж, який займає часу до 10 хвилин покращує кровообіг. Зменшує целюліт. Я собі роблю такий масаж через день. Якщо хочете, можете робити його кожен день.
Залишити відповідь