Можна їсти чорницю під час лактації (годування груддю)?

Так можна, і навіть потрібно. Чорниця дуже корисна. Вона містить багато вітамінів С, зміцнює судини, підвищує захисні функції організму. підвищує імунітет. Після пологів організм виснажується, так само і годування грудьми і догляд за дитиною теж відбирає сили. Ось якраз чорниця і містить в собі всі корисні речовини для додання сил організму. Так само в чорниці знаходяться такі корисні речовини як: залізо, калій, фосфор, магній, мідь, сірка, титан, фтор. Застосовувати в їжу слід з обережністю, вгадати як відреагує організм дитини не можливо. Пробуйте по не стільки ягід. Якщо реакції у дитини немає, то пробуйте ще. Не забувайте, навіть якщо немає у дитини реакції, слід вживати все в міру.