Наскільки важливо щодня їсти суп?

Мені здається, що і без супу цілком можна обійтися. Ось в Ізраїлі суп дуже рідко готують, і середня тривалість життя 82-85 років. тут багато свіжих фруктів і овочів круглий рік, тут готують каші, м'ясо, рибу, які нежирні, їдять багато молочного. Тому така їжа заміняє супчики, і шлунок прекрасно функціонує.

Так супи гарячі тільки зварені завжди вважалися "здорової" їжею. М'ясний відвар супу мав в собі багато корисних речовин, як витяжка. Але до нього покладається другу страву, так як суп швидко перетравлюється в силу свого рідкого стану. Потім був третій блюдо - компот. Це так званий комплексний обід.

Зараз багато хто схиляється більше до других страв, суп поступово "йде" зі столу. Правильно сказано, що каші і киселі необхідні для шлунка і їх легше організм переробляє.

А ось в бульйонах тепер кажуть зовсім погані речовини відкладаються під час варіння. Курка, вирощена на птахофабриці і не бачить в своєму житті жодного промінчика сонця, напхана спеціальними добавками для збільшення ваги, віддає в бульйон всю набрану гидоту. Якщо раніше курячий бульйон творив чудеса і піднімав важких хворих і людей після операції, то зараз рекомендується зварену курку вийняти, а бульйон вилити.

Суп ніколи не завадить. Особливо якщо Ви здивовані проблемою збереження фігури. Шлунок насичений - роботи у нього багато, почуття ситості на висоті, калорій мінімально. І ніякого переїдання і відчуття тяжкості.

Суп дуже хороший в холодну погоду - гарячий, він гріє і тіло, і нашу душу. Це відмінне просто засіб для терморегуляції нашого організму.

Якщо суп приготований не без натхнення і віддачі, то це поліпшить настрій всім його покуштувати.

А ще Б. Бурда, відомий кулінар і учасник передач "Що? Де? Коли?" стверджує, що за статистикою в тій хаті, де регулярно в меню присутня суп, навіть слів про розлучення і скандали-конфлікти не звучить.

Людина щодня втрачає певну кількість рідини. Коли потіє або ходить в туалет помочитися. Що б поповнити запас - потрібно пити чисту воду. Однак на одній воді ситий не будеш. Саме тому говорять що супчики їсти дуже навіть корисно. Навіть без всього - звичайний бульйон. Дійсно - шлунок можна зіпсувати, якщо їсти всухом'ятку (пиріжки і булочки). Так що тарілочка гарячого супу з курочкою і зеленню - це не тільки смачно, але і дуже корисно. Так що так - важливо їсти суп. Якщо не кожен день, то хоча б один раз в тиждень.

Вчені кажуть що гаряча їжа корисна для шлунка і регулює роботу кишечника. Так що їсти треба.

В дієтології радянських часів вважалося, що супи просто необхідні для збереження здоров'я шлунково-кишкового тракту. Але, виявляється, у багатьох країнах рідко їдять супи і цілком нормально себе почувають. Більш того, багато натуропати вважають бульйон справжньою отрутою, витяжкою з трупів)

У будь-якому випадку, пісні овочеві і круп'яні супчики, звичайно, в цілому корисні - так само як і інші страви на основі цих продуктів.

Також корисні рідкі протерті супи при певних гострих станах, коли організму важко переробляти іншу їжу, після операцій і так далі.

Це помилкова думка, супи на м'ясному бульйоні навіть шкідливі для здоров'я. Сироїдіння, сиромоноїдіння і фрукторіанства ось правильні і природні способи харчування та оздоровлення людини.

Суп вважається дієтичною їжею, він необхідний для підтримки нормальної ваги, т. К. За обсягом він шлунок заповнив, а калорій в порівнянні з тим же пюре отримали набагато менше. хто сидить на дієті, супи беруть на озброєння, почуття ситості, так необхідно при обмеженні себе в їжі. Також суп-додаткова рідина для організму, ми забуваємо про пложеніі норми вживання рідини в день, так що суп заповнює прогалини!

Так, на жаль, на своєму особистому досвіді дізналася, що потрібно харчуватися не тільки бутербродами і булочками. Їжа, яку ми їмо протягом дня повинна бути різноманітною. Включати в себе салат, гаряче у вигляді супів, кашу, фрукти і соки. Суха швидка їжа і газовані напої в майбутньому загрожують нашому шлунку гастрит і виразку. Тому не перекушуйте на ходу, вживайте більше домашньої їжі, вона набагато корисніше.

Є одна важлива причина для того щоб їсти перші страви. Рідина надає відчуття ситості. В Америці проблема з ожирінням багато в чому пов'язана з цим. Ми в родині перша страва їмо кожен день, це овочеві і молочні супи.

Рідку їжу дуже важливо є для здоров'я людини. Вона потрібна для людини кожен день, так у нього краще відбувається процес травлення.

Сухояденіє - не найкращий спосіб підтримати своє здоров'я, рідка їжа завжди потрібна.

Їжа в рідкому вигляді легше усваеваеться, і долще остається почуття насиченості, І бажано їсти супи пюре. Можна все інгредієнти супу змішати в блендері. І кишечник буде вам вдячний.