Наскільки заняття в тренажерних залах корисно для здоров’я?

Заняття фізичними вправами це вже запорука доброго здоров'я. Потрібно підтримувати себе у фізичній формі, дозволяти організму робити струс. По мимо тренажерного залу, потрібно і правильно харчуватися.

Дуже корисні. Після півроку регулярних занять з обтяженнями, перестав щорічно лягати в лікарню під крапельницю.

Корисні, головне дотримуватися рекомендацій тренера і не захопитися стероїдами. Є ще добавки для спортсменів, додатково зміцнюють здоров'я - той же леветон, наприклад.