Натщесерце – це скільки годин не їсти?

Власне, як правильно сказали все залежить від контексту. Якщо для занять спортом - три години з головою. Якщо в загальномедичній сенсі - майже для всього 6 годин достатньо. Найвищі вимоги правильно - для аналізів ШКТ. Якщо для гастроскопії 6 годин нормально, то для ПРАВИЛЬНОГО аналізу на хеліобактер (прия виразці) мінімум 12 годин. І при цьому не просто нічого не їсти, але і не пити і не курити. Найскладніше, як ви розумієте було останнім. 🙂

Тут не все так просто. Багато хто помилково вважає, що "голодний шлунок" і "натщесерце" - одне і теж. Це не так. Між даними поняттями є вельми суттєва різниця. Натщесерце - це час без пиття і їжі між закінченням сну і першим сніданком, при цьому не пізніше 10 години ранку. У тому випадку, якщо людина і після 10 ранку нічого не попив і не поїв, тоді цей стан вже іменується "на голодний шлунок".

"натщесерце" - Це значить, що шлунок повинен бути абсолютно порожнім. т. е. під час останнього прийому їжі ввечері попереднього дня (зазвичай натщесерце здають з ранку аналізи або проводять обстеження) не потрібно зловживати м'ясом або молочними продуктами, які у дорослої людини перетравлюються досить довго. зазвичай "натщесерце" - Це час середнього сну дорослої людини - 6-8 годин. за цей час їжа (якщо вона була не надто важкою) точно перетравиться і засвоїться

Натщесерце і на голодний шлунок - це два відмінних поняття.

Для дорослої людини, то натщесерце, тобто на худий шлунок має на увазі час без прийняття їжі і рідини між закінченням сну і сніданком, проте не пізніше десятої години ранку. А ось в тому випадку, якщо і після 10-ї години ранку чоловік нічого не їв, то це вже називається - на голодний шлунок.

Для немовляти стан натщесерце має на увазі час через дві години після останнього годування.

Я додому після роботи приходила в 11 вечора голодна як чорт, а вранці до 7 треба здавати аналізи. І на напрямку у мене стояло НЕ Є 12 годину !!! ось так з трьома знаками оклику, а були звичайні гормони. Ось так натщесерце за день скинула пару кілограм. Потім були ще аналізи і після таких натщесерце я звикла мало є

Тут важливо враховувати один момент, скільки часу перетравлюється їжа. Якщо пізно ввечері наїстися м'яса, то вранці шлунок може бути ще з залишками м'яса, і це буде не натщесерце. Тому увечері краще поїсти легко, якщо дуже важливо з ранку мати порожній шлунок.

Натщесерце зазвичай вважається той період коли людина тільки прокидається - пробуджується після нічного сну. У зв'язку з тим що оптимальним для людського організму вважається 6 годинний сон, робимо висновок, що натщесерце - це не їсти від 6 годин, тобто - ніч.

Якщо харчуватися правильно і приймати їжу за правилами, білки і вуглеводи окремо, то організм періварівает їжу від 1,5 до 2 годин, це в тому випадку якщо ви з'їли тільки білки (м'ясо, яйця, печінку і т. Д.) Або вуглеводи ( борошняне, солодке) З іншого фркути, овочі які дуже швидко перетравлюються, як вода виводиться через 20 хвилин)

Натщесерце це після ночі. Чому саме після ночі? Тому що в нічний час організм працює в уповільненому режимі, на ніч не їдять. Навіть якщо ви по роботі їли опівночі, вранці ви будете в змозі натщесерце - коли організм прокинувся і готовий до активної роботи.

Аналізи в лікарні завжди здають натщесерце, мається на увазі, що це з ранку, після нічного сну. Не можна сказати точно, скільки перетравлюється їжа, так як різні продукти перетравлюються по різному і в різних людей, швидкість перетравлення їжі, теж різна.

Натщесерце, значить мається на увазі після нічного сну. Скільки нічний сон триває, це і буде відповіддю. 6-8 годин, у кого як.

дивлячись що. м'ясо перетравлюється 8 годин, фрукту за 3. кефір засвоюється за пару годин.