Навіщо потрібно гуляти на свіжому повітрі?
Відповідей: 3
Гуляти на свіжому повітрі корисно, оскільки нашому організму потрібен кисень для його життєдіяльності. Коли людина багато гуляє на вулиці, то у нього і колір обличчя буде свіже, і сон міцніше, і настрій краще, імунітет могутніше, тиск в нормі, обмін речовин швидкий і тд.
Наприклад, коли я мало гуляю на свіжому повітрі, то відразу відчуваю брак кисню, з'являється запаморочення, слабкість. Так що потрібно не лінується і якомога частіше гуляти на свіжому повітрі.
Ну, по-перше, ніхто не змушує. Не такого поняття "необхідно".
Просто корисно. Як ненав'язлива рекомендація.
У свіжому вуличному повітрі далеко від міст і доріг немає пилу, шкідливих газів, дрібної бруду, паразитів.
Тому це як перепочинок для організму, він навіть трошки очищається.
Сидіти весь час в чотирьох стінах шкідливо - себе ви позбавляєте зв'язків із зовнішнім світом, а свій організм - кисню, без якого в ньому не буде протікати жоден життєво важливий процес.
Залишити відповідь