Олексій Макаров дійсно схуд на 23 кг. Я читала інтерв'ю Макарова про його дієті. Немає ніяких диво-дієт, а просто правильне харчування (відсутність солодкого, жирного, алкогольних напоїв) та спортзал.
Найефективніша дієта це вступити в ряди морської піхоти. Там якщо не здохнеш, скинеш все зайве за півроку)))
З менш кардинальних способів: беремо товстуна, закриваємо в чому то на кшталт тюремної камери. І годуємо вівсянкою три місяці. )))
Зрозумійте, всякі дієти це маячня. Є тільки три способи схуднути.
третій найлегший. Але втрачаючи кілограми, ви втрачаєте і здатність мислити ...
Залишити відповідь