Починається Великий піст. У цей час легше схуднути?
Відповідей: 3
Пости були придумані не даремно, за цей час, поки вживається їжа рослинного походження організм очищається, що дуже корисно для здоров'я. Крім їжі є також духовна сторона питання, адже людина під час посту очищатися повинен також і на духовному рівні, є можливість подумати над багатьма питаннями. У мене є знайомі, які щорічно дотримуються Великого посту і за цей час завжди втрачають у вазі, не можна сказати, що вони скидають багато кілограмів, але результат все одно помітний.
У не дуже віруючих людей час посту скоріше час дієти. Морально і духовно немає ніяких підготовок, просто людина перестає вживати в їжу певні продукти. Значить, він худне, тобто сидить на певному виді дієти. Можливо, що йде самонавіювання, що з божою поміччю вдасться позбутися зайвих кілограмів швидше і простіше, ніж в звичайні дні. Моя тітка сидить з року в рік на пісної їжі під час Великого Посту - худне, в перебігу року набирає втрачене і плюсом захоплює пару-трійку кілограм. Тому якщо вам цікаво, чи легше схуднути під час православного свята, без душевного очищення, так, легше - працює самонавіювання.
Треба пам'ятати, що піст - це не дієта. Під час посту йде утримання від певного виду їжі (м'яса, молочних продуктів, алкогольних напоїв), сполученого з духовної молитвою. Утримавшись від прийняття м'ясних продуктів зменшується навантаження на шлунково-кишковий тракт. Треба пам'ятати, що правильне харчування має бути звичкою. У схудненні допоможуть і заняття спортом. Так що під час посту схуднути цілком можливо.
Залишити відповідь