Постійно хочеться спати. Можу вночі проспати годин 10 і прокинутися втомленою. Приходжу з навчання і знову лягаю спати. Прокидаюся ввечері і через кілька годин знову спати. Я так підозрюю, що це не нормально? З чим це може бути пов'язано?
Постійна сонливість. Чому?
+3 +/-
Відповідей: 10
1 +/-
Найкраща відповідь
Це може бути викликано не хваткою гемоглобіну або порушенням режиму. У мене дочка студентка то-же постійно хоче спати. Підготовка до іспитом і здачі сесії призводить до того, що лягає часом під ранок. Порушення режиму і розумового перенапруження, а ще неправильне харчування і нервового переживання. Організм встає в багнети, а уві сні відбувається самовідновлення. Ось тому і хилить в сон. Якщо ви хоч якось більш-менш відновите свій режим і перевірите свій гемоглобін, то все повинно з часом стати в норму.
2 +/-
Це нестача вітамінів в організмі-пропити який-небудь курс вітамінів і Вам буде краще. Сама стикалася з такою проблемою. Тільки краще проконсультуватися у лікаря щоб не завдати собі шкоди ...
1 +/-
Можливо, це пов'язано з нестачею в організмі йода. Особливо сильно це проявляється восени, коли знижується функція щитовидної залози. Щоб перевірити, чи можна намалювати у себе на тілі йодну сітку (на стегні, наприклад). Якщо проблема в цьому, перегляньте режим харчування.
Можливо, анемія, тому варто перевірити гемоглобін, для цього робиться загальний аналіз крові. Також зверніть увагу на тріщини куточків губ, на сухість своєї шкіри, на нігті (розшарування), апетит. Не пийте кави, чай зелений, колу, вони заважають залозу всмоктуватися.
Можливо, не вистачає води, тому кров гусне або це недоїдання або продукти несумісні між собою.
Можливо, п'єте багато кава, але різко кидати не потрібно, просто знизьте дозу.
1 +/-
Такий стан може бути викликано частою зміною погоди і як наслідок реакцією організму на ці зміни! По тому як абсолютно Здорових людей не буває! У таких випадках мене особисто виручали мульти вітамінні коплекс (не обов'язково дорогі імпортні)! По одній таблетці з ранку під час сніданку протягом приблизно місяця! А взагалі звичайно попередньо проконсультуйтеся з лікарем!
1 +/-
це може бути від того, що багато спите. як відомо, чим більше спиш, тим більше хочеться. а якщо спати годин по 7 ... 8 в день, то цього починає врешті-решт вистачати. і лягати спати краще раніше, не сидіти за комп'ютером
1 +/-
Ваш організм занадто втомився і йому потрібна підживлення вітамінами, попийте трав'яні настої. Вони дуже ефективно відновлюють організм в зимовий час, коли так не вистачає йому вітамінів. Їжте яблука і ягоду.
1 +/-
Обов'язково потрібно до лікаря, здати аналізи. Причин може бути багато, нестача вітамінів, непорядок в роботі шітовідной залози (гіппотіреоз) і т. Д і т. П.
0 +/-
Насамперед слід виключити вагітність. Мені в її початку дуже хотілося спати. Ще з причин, відомих мені, можу назвати низький гемоглобін, погану погоду, магнітні бурі, анемію.
Все це є у мене в надлишку, але я звикла, живу в повільному ритмі, навіть якось подобається 🙂
0 +/-
Якщо це не пов'язано з погодою, в сенсі на дощову погоду, з тим що тільки що щільно поїли, з температурою, то швидше за все це хронічна втома і недосипання. Постарайтеся трохи відпочити і дати виспатися організму, скільки йому того хочеться.
Залишити відповідь