Дівчинці 14 років, а надмірної ваги вже кілограм 20, а то й більше. Стали з'являтися розтяжки.
Обстежилася у ендокринолога - все в порядку.
Що робити?
Повний дитина, як боротися з цією проблемою?
Відповідей: 2
1 +/-
Найкраща відповідь
Значить, обмін речовин змінився з якихось причин.
Не давайте їй їсти після 7-ї вечора, низькокалорійна дієта. максимум руху і навантажень.
Чудо-дієт і таблеток не існує. Є праця, що дає результат.
Дивився недавно одну програму. Там учасники були вільні вибирати будь-яку їжу, е потім повинні були для наочності відпрацювати отримані калорії.
Хтось вибрав гамбургер, шоколад і колу, потім повинен був пройти 10 кіл навколо стадіону, з важким рюкзаком за плечима.
Хтось вибрав курку з хлібом і сік, той отримав 4 кола.
А хто вибрав фрукти, тому дістався 1 коло.
Їсти можна все, тільки потрібно ці калорії потім витрачати, а то вони відкладаються на животі, стегнах, дупі ...
0 +/-
Годуєте поменше. Ви розгодував дитини, розтягнули шлунок, а тепер боретеся з цим? Я так зрозуміла, якщо зі здоров'ям у дитини все в порядку. Посадіть дитину на дієту, віддайте в секцію плавання. Це допоможе скинути вагу. Більше рухатися, одним словом. І виключіть борошняне і солодке.
Залишити відповідь