Про нестачу яких вітамінів каже тяга до бананів?
Відповідей: 3
У бананах багато вуглеводу і через це його вважають джерелом енергії. Відомо що банани містять багато алкалоїду і з цього його рекомендують приймати при депресії. Так само в банані є вітамін С і В і звичайно багато креатину, що дуже допомагає довше зберегти нашу молодість. Так само вчені вважають якщо є 1-2 банана на день то ми можемо забути про сонливість, м'язову втому, дратівливість і нервозність, так само через тиждень вживання кожен день банан ви змиєте помітити активність і кмітливість, зникають набряки і шкіра обличчя перестає лущитися і стає гладкою . Банани корисні при гастриті і ожирінні, гіпертонії і проблемах з кровообігом, хворобах печінки, жовчовивідних шляхів і нирок, цукровому діабеті і навіть дизентерії. Недаремно лікарі радять в перший рік життя дитини починати давати банани.
Як відомо в бананах багато кальцію, калію, і інші мікроелементи - можливо у Вашому організмі недолік калію, тому і відбувається тяга до бананів, а також присутні вітаміни групи В, вітаміни РР, К.
Але з іншого боку може у Вас є проблеми з серцем або починаються проблеми з серцем, тому також тягне до бананів, як відомо банани дуже корисні при захворювання серцево-судинної системи.
Тому якщо тягне до бананів - не варто в цьому собі відмовляти, вживайте скільки хочете. але варто також пам'ятати банани протипоказані при цукровому діабеті, і людям з надмірною весом- так як банан калорійний продукт.
Зверніть увагу на стан вашого серця .... якщо у вас є тяга до бананів, значить у вашому організмі не вистачає калію. вживайте такі продукти як білий квасоля, інжир і томат
Залишити відповідь