Що дає усвідомленням дихання?

Проблема в тому, що багато людей не вміють правильно дихати. Пов'язано це з тим, що в дитинстві їх просто не вчили цьому. А є нагоди коли дитина ще при пологах затримує своє дихання, реагуючи на найперший стрес. І все подальше життя він буде в стресових ситуаціях затримувати дихання. Якщо людина неправильно дихає, то організм не до отримує кисень. І найбільш схильний до різних хвороб. Людина гірше міркує і йому важче вникати в суть проблем, які зустрічаються в його житті, не кажучи вже про духовні закони. У людини стає, менше обсяг уваги або по іншому свідомості. Т. к. Без уваги не може існувати свідомість. Людина може змінити абсолютно все до чого б він не підійшов усвідомлено. Це матеріальна сторона необхідності правильного дихання, а правильно дихати можна тільки усвідомлено, тобто, звернувши увагу на цей процес і свідомо себе переучувати. Є у цього питання і містична сторона. Кисень, який так необхідний нашим клітинам, є матеріальним прототипом духовної енергії прани (ци, ши, ка, жива і інші назви духовної енергії в різних релігійних вченнях - це одна і та ж по суті універсальний Космічна енергія.) Дихання є головний провідник енергії через все наше тіло. Якщо людина походить від вищих рівнів свідомості, то його система вимагає підживлення або прилив енергій вищих рівнів. А отже і правильне дихання.