За службовим обов'язком доводиться багато часу проводити за комп'ютером.
Починаю помічати, що падає зір можна робити в цьому випадку? Що буде дієво?
Зарядка для очей, вітаміни, окуляри якісь?
Що допомагає поліпшити зір?
+6 +/-
Відповідей: 3
1 +/-
Найкраща відповідь
Дивіться гімнастики для очей. Є багато варіантів. Не пам'ятаю який саме займалася моя подруга, але на два пункти зір поліпшила, є досить цікава книга Мірзакаріма Норбекова "Досвід дурня або ключ до прозріння"-там не тільки про зір
1 +/-
Вітаміни компливит -офтальмо, краплі Емоксипін або емоксі-оптик, чорниця-форте, правильно підібрані окуляри, якщо потрібна оптика або прості окуляри з захисними лінзами для роботи за комп'ютером, хороше освітлення, гімнастика для очей, перерви в роботі.
0 +/-
Намагайтеся вживати більше морквини і інших вітамінів, такі як фрукти і овочі, а не всякі там колеса. Та й час від часу робіть паузу, встаньте, походіть, відверніться.
Я як і ви багато часу проводжу сидячи за комп'ютером роблю те, що вище перерахували і все. Не скаржуся.
Залишити відповідь