Що корисніше: апельсин або грейпфрут?

Доброго здоров'я!

Нещодавно писала відповідь про грейпфрут і грейпфрутовий сік. Мені здалося, що він дуже корисний! Більш того, за своїми, внутрішніми відчуттями, я теж роблю ставку на грейпфрут. Хоча, як це парадоксально звучить, адже грейпфрут "зроблений-то" з самого апельсина і помело. Виходить, що знаходиться ще один аргумент на користь грейпфрута - вітаміни, що містяться в апельсині + вітаміни, що містяться в помело.

Вже 2: 0 на користь грейпфрута.

У грейпфруті вітаміну С набагато більше, ніж навіть в лимоні! Також, користь грейпфрута в тому, що він відмінно знижує рівень холестерину. Моя мама їм і знизила собі холестерин, коли таблетки чомусь не допомогли.

навіть при депресії грейпфрут рулит!

Апельсин теж корисний - їм мама позбулася гіпертонії, сподіваюся, що назавжди. Хотілося б.

В цілому ж, тут ще важливо "звикнути" до фрукту, відчути, до якого з них більше душа лежить, який за кольором більше подобається, який за смаком. І зробити свій вибір. одним "допомагає" апельсин, а іншим, як мені і моїй мамі, "допомагає" грейпфрут!

Ось він рідний! )