Що краще готувати школяреві на сніданок? Які сніданки корисні?
Відповідей: 6
Як не банально звучатиме, найкраще на сніданок дитині приготувати молочну кашу, як це роблять в їдальнях (шкільних, санаторіїв, будинків відпочинку і т. Д.) Як показує практика і мій особистий досвід - такий сніданок найправильніший. Молочні каші слід чергувати (гречана, манна, пшоняна, овсянні та інші), а також давати кухлик теплого какао (заряд бадьорості до обіду) або чаю з лимоном. Можна також додати пару скибочок сиру або вареної ковбаски. Таке харчування правильне. Каші дають сили і заряд енергії, какао бадьорить, заряджає енергією і просто смачно. Такий сніданок запорука здоров'я на майбутнє вашої дитини.
Якщо дитина рано встає в школу або садок і з просонь не хоче, то можна просто обмежиться кухликом какао або чаю і тим, що він може з'їсти. Тільки в цьому випадку другий сніданок повинен бути більш щільним, з тієї ж молочною кашею.
Я сама обов'язково з'їдаю бодай пару ложок каші і випиваю каву з молоком, так мене привчили з пелюшок. І також я привчаю своїх дочок.
Намагайтеся максимально урізноманітнити меню. Кожен день щось новеньке. Купіть книгу про те як гарно оформити дитячу їжу. Дуже допомагає, дітям таке подобається. Я готую каші, запіканки, яєчню, іноді смажу картоплю коли просить. Обов'язково сік або какао. Какао не порошкове гидоту, а варю сама. Варю яйця, прикрашаю їх з дітьми. Вообщем готуємо, граємо і їмо. Отримуємо від цього максимум задоволення.
моя дитина не любить особливо сніданки і як би я не намагалася його нагодувати з ранку кашею, яєчнею або ще чим небудь не було результатів. Сама дивуюся як можна з ранку з'їсти бутерброд або печиво з чаєм. Ось такий вибір моєї дитини а так краще запитати що він хотів би на сніданок щоб і йому сподобалося і вам особливо не переживати за те що приготувати.
Я думаю що на сніданок дуже корисні каші, це може бути гречка з молоком, рис з молоком, манна каша і звичайно ж вівсянка. Такий сніданок безумовно принесе користь, зарядить енергією на весь день. До каш можна запропонувати дитині какао, воно прекрасно бадьорить.
Каші на молоці або на воді з фруктами і горіхами,
мюслі,
йогурт,
сирний сирок,
сухі сніданки з молоком,
яйця перепелині.
Якщо дитина погано їсть, то його можна зацікавити таким чином. Дитина буде в захваті .:
Каші. Вівсянка, гречана. Чай, какао, бутерброди.
Годую вранці ситно, в школі не їсть, говорить, що там дуже несмачно, хоча вибаглива.
Залишити відповідь