Якщо не розпливатися мислію по дереву і говорити коротко, то шоколад. Чому? Тому що в каві, по-суті, діє на організм людини тільки кофеїн. Це стимуляція нервової системи ("стусан під зад") І центрів насолоди (як у наркоманів).
У шоколаді ж кофеїну багато менше і там є купа інших діючих речовин. Якщо його вживати в міру, то він буде корисніше кави.
Залишити відповідь