Що робити, якщо очі запалюються від комп’ютера?
Відповідей: 5
Багато говорять про вправ для очей, я цьому не вірю. За комп'ютером до 12 годин на добу. І з очима все в порядку. Просто потрібно правильно розташуватися за комп'ютером, виставити у властивостях екрану частоту оновлення не менше 70. Дозвіл екрану виставити так що б ви читали не напружуючись. Є налаштування по шрифтах і зі згладжування шрифту що б максимально підібрати краще сприйняття шрифту для очей. Було і в мене таке, ну годину від сили і очі червоні і печуть, ніби піску насипали. І окуляри купив, не допомогли. Ось коли відбудував дозвіл монітора, згладжування шрифту, вибрав шрифт, виставила частоту оновлення екрану, отоді то і забув про різь в очах.
Може ну його)))) і поставити обмежувальний ліміт на посидіти в комп'ютері))) До цього ще можуть і інші неприємності прилипнути)
Для початку вийти з-за комп'ютера. Далі закувати в очі краплі типу Візіна. Ну, а потім використовувати свій перерву для справи і збігати в оптику купити комп'ютерні окуляри. Коштують вони не дорого (близько 500 рублів), а користь відчутна. Можна ще розпочати робити гімнастику для очей, теж корисно і зміцнює судини якраз.
Потрібно швидше відключати комп'ютер і прилягти відпочити від нього, нехай очі заспокояться і відпочинуть від такого такого напруження. Тоді судини не будуть налиті кров'ю і вони успокоются. Можна ще в очі краплі закапати і почервонівши очей пройде за одну хвилину.
- Закрити очі на хвилину.
2.Умиться, перекусити.
2.1 Вийти на повітря
- Одягнути краватку і піти в кіно.
Залишити відповідь