Що робити якщо відчуваєш себе хдоячім трупом?
Відповідей: 7
У мене такий стан ще з листопада минулого року. Повірте, ніякі психологи, поради, підтримка від близьких та інше не допомагають. Я такий період в моєму житті називаю застоєм. Тому що все з рук валиться, а починати щось нове сил немає. І взагалі ні на що сил немає. Моя вам порада: чекайте. Просто чекайте, такі застої більше року не тривають. Якщо вважаєте цей спосіб банальним і не суб'єктивним, то дерзайте: вислухайте нескінченний потік слів про те, що треба бути позитивним, вміти тверезо оцінювати ситуацію, посміхнутися, зробити щось і т. Д.
Ніколи не допомагало, але може вам допоможе.
А ще ось від мене лайфхак: виділіть собі три дні і не спите протягом цих трьох днів. Ось тоді точно себе справжнісіньким мерцем відчуєте. Але це допомагає. Потім виспіться гарненько, і життя заграє новими фарбами. Завжди допомагало, але в критичних ситуаціях, коли зовсім тяжко було.
Звернеться до психолога або психотерапевта.
Одного разу я сам себе витягнув з такого стану ... був у мене такий період років 12 назад ... в особистому житті крах, і здоров'я в перший раз похитнулося ... Допоміг я собі за допомогою трудотерапії - багато працював фізично, здійснював багатокілометрові піші переходи по лісі, полюбив ходити за грибами ... коротше, втомлювався так, що не було часу на чорні думки ... поступово життя придбала нові фарби і я ожив, заворушився ... Тепер у мене найперше засіб проти депресії - моціон і фізична праця...
Судячи з останніх розвід. даними, якщо ти труп, то тобі потрібно визначитися: інтроверт ти труп, або екстраверт. А після цього відповідно або лежати спокійненько на кладовищі, нікого не забіжая, або ж навпаки - відправитися в місця поожівлённее і ласувати що за смаком, як правило вмістом черепних коробок обивателів.
От якось так))
А в чому це стан проявляється? Депресивність або хвороба? Трохи незрозуміла причина, тому і відповісти повноцінно навряд чи вийде. Ходячий труп- це зомбі. Можливо такий стан через якихось життєвих проблем, потрібно оцінити ситуацію і потихеньку повертатися до життя.
Закохатися! Мене так «накривало» кілька разів в житті, так ось це - найкращий варіант. Нехай любов нерозділена, нехай нещасна - краще склянку з отрутою, ніж порожній стакан, вже я-то точно знаю. Вас тому так і ковбасить, що любові немає в житті, ми живемо, поки любимо.
Якщо відчуваєш себе ходячим трупом, а не хочеш їм бути, то раджу прийняти контрастний душ. Якщо не зовсім труп, то допомагає!
Залишити відповідь