Що робити коли ломить кістки?

Причинами того, що ломить кістки, можуть бути такі захворювання, як артрит, ревматизм, артроз, подагра.

Ці захворювання потрібно лікувати, інакше хвороба може прогресувати.

При артрозі добре допомагає грязелікування. Робити грязьові накладення можна і самостійно, особливо в літню пору, якщо десь недалеко від вас є лікувальний солоне озеро. Тільки робити це потрібно правильно, бруд необхідно перед накладенням підігрівати. Призначають при артрозі і курс фізіотерапії, масаж, корисним буде плавання.

Ревматоїдний артрит можна зупинити своєчасним зверненням до лікаря. Призначають протизапальні препарати, а іноді потрібно і хірургічне втручання.

При сильних болях в суглобах приймають знеболюючі засоби. На хворе місце накладаються протизапальні мазі. Можна використовувати крем-бальзам "Артро-актив", мазь "диклофенак".

Причини через які ломлять кістки можуть бути різні, краще пройти обстеження, звернутися до лікарів.

Кістки можуть ломити від нестачі в організмі амінокислот, мікроелементів і вітамінів. Потрібно пити полівітаміни, гірський кальцій муміє, препарати містять кальцій, калій, магній. Вживати в їжу більше продуктів, що містять желатин, це холодець, холодець, желе.

Мені допомагало, коли ломили кістки ночами розтирання камфорним маслом, діє як зігріваючий.

Мазь для суглобів і кісток: натерти на дрібній тертці корінь лопуха, змішати з вершковим маслом, натирати перед сном.

Ноги тримати в теплі, а перед сном робити для них ванночки з содою, гірчицею, картопляним лушпинням.

Мені здається, що для початку потрібно з'ясувати причину цього. А для цього - сходити до лікаря. Думаю, це лежить в площині ортопедії / ревматології / хірургії. І йти перевірятися потрібно, відповідно, до лікарів цих спеціальностей.

З того, що було в моєму житті щодо ломоти в кістках і суглобах - це грип (його теж потрібно виключити, адже якщо його не лікувати, то можна "заробити" серйозні ускладнення) і ломота в суглобі, який був раніше зламаний (у чоловіка колись було зламано плече, тепер воно завжди реагує болями і ломота на погоду і сильні навантаження) - тут вже навряд чи можна щось вдіяти, але і біль в такому випадку зазвичай епізодична, що не перманентна.

Правильно буде усунути причину ломоти кісток, треба йти до лікаря і обстежитися. Ломота виникає, наприклад, при розтягненнях і високих навантаженнях, значить їх потрібно знизити і тим самим позбутися ломоти. Якщо це ревматизм, то лікар призначає лікування.

але "спершу", Коли ломить кістки, мені допомагає зігрітися. Для цього п'ю чай гарячий, можна з травами, роблю розтирання, де біль особливо важко переноситься. Можна робити теплі ванни рук або ніг. Це при високій температурі не можна робити, але якщо її немає, то можна зробити гарячі ванночки і зігрітися. Зверніться до лікаря і з'ясуйте причину такого стану.

Робити різні вправи розтяжка, гирі, штанги, розминати пальцем те місце де ломить т. Е. Пальцем як растераешь, можна пробігти пару км але як я знаю всім впадлу))). Я особисто якщо ломить все лажусь на стілець і ліжко головне щоб було тверда поверхня, лягаю спиною руками хапаюся назад за стілець і таз опускаю вниз роблю так по 6 разів і перемістити спину струму треба робити не різко а потихеньку опускатся так щоб ти відчував що хороший) ) -це дають поставу, також розтяжка спини, і т. д.Ето вправу порадив тренер по Паверліфтинг)))

Кращий засіб не чекати коли кістки заболят, а робити профілактику в російській лазні. 2-3 заходу в парну 1-2 рази в тиждень, але регулярно. І все поступово налагодиться. Пар, як відомо, кісток не ломить!

У моєї мами зазвичай кістки ломить на погоду.

Якщо у мене таке трапляється, то це зазвичай через перенавантаження, втоми або навпаки - відсутність фізичної активності. Коли таке трапляється, я розминаюся. Добре допомагає йога. Особливо, якщо ломить кістки під коліном. Тоді я витягую руки над головою, а потім не згинаючи колін дотягуюся долоньками до статі. Відчуття божественне! І ломота проходить.

Може, ваші кістки просять вас їх розім'яти?

У мене теж ломить при зміні погоди, думаю, що ми метеозалежні люди.

Краще прийняти гарячу ванну - мені допомагає і лягти в ліжко. Попросити рідну людину зробити масаж особливо хворий області.

Якщо дуже сильно болить і ломить, що терпіти неможливо, то можна випити пів таблетки "найз" - Зніме ломоту дуже швидко, я його при переломі гомілки пила, але продається за рецептом лікаря (знеболююче) і має протипоказання.

Часто буває, що кістки ломить при застуді, коли температура піднімається. Чоловік нещодавно хворів і ось у нього кістки ломило сильно. Пив Антигриппин від натур продукт, він добре допомагає температуру збити і самопочуття поліпшити. Що добре - в ньому не міститься фенілефрин, як в ринзі і терафлю. Ця речовина на серце велике навантаження дає, що при хворобі взагалі не бажано.

У мене, якщо крутять ноги, я на ніч натираю настоянкою приготовленої з бузку. Бузок беру польову, а не садову. Квіти бузку відбираю, підсушують і заливаю горілкою або самогоном. Співвідношення бузку і горілки беру 1: 5. Ставлю на 10 днів у темне місце, а потім використовую. Мені допомагає. Біль іде і стає легше. Бажаю удачі і не хворіти!