Що таке кріотерапія і для чого вона потрібна?

Кріотерапія - це лікування або профілактика холодом. Зараз стали досить популярні кріосауни з температурою мінус 130 *. Їх рекомендують для швидкого спалювання калорій - за хвилинку 2,5 тис наче й не було.

Кріопроцедур вважається і обливання холодною водою. У багатьох лікувальних центрах, центр Бубновського наприклад, кожне заняття обов'язково закінчується холодним душем. Без цього ефект лікувальної гімнастики зменшується мало не на половину.

А я люблю моржування. Це таке задоволення взимку по сніжку до ополонки, у-у-у ... Люди класні навколо, один одному допомагають. Нам без чоловічої міцної руки вибратися з ополонки важкувато. А який смачний чай у кожного в термосі, хочеться всіх пригостити і самої все спробувати.

Кріопроцедури сприяють різкого викиду шлаків і токсинів з організму, чистяться судини, виробляється гормон гарного настрою, зміцнюється імунітет. І, напевно, ще багато багато чого-то.