Що треба виховувати в собі для досягнення стресостійкості?
Відповідей: 3
Для початку напевно терпіння 🙂
Потрібно бути терпимей до навколишнього тебе світу, людей в ньому.
Потім напевно логіка 🙂 саме логічне мислення допоможе розділити речі і те, що відбувається на головне і другорядне 🙂
Почуття гумору 🙂 воно ніколи не буде в тягар 🙂 а тільки навпаки розрядить будь-яку обстановку 🙂
Загальний пофігізм по життю
Коли досягаєш рівня нормального пофігізму, стресостійкість перетворюється в броню)
Тому що мало є чим можна мою стійкість похитнути
Ну тобто - страссануть))
з віком розумієш, що важливі тільки кілька речей, а все інше пил
Любов, здоров'я, сім'я.
Найголовніше, потрібно бути повільним на гнів, не можна заводитися з півоберта. Всі події, які б емоції вони не викликали, потрібно сприймати як проходять. Один відомий чоловік сказав, що він витратив півжиття на рішення проблем, які так ніколи і не трапилися. Не потрібно занадто сильно переживати про ті події, які вже відбулися, все одно назад нічого повернути неможливо, а також не варто брати на себе турботи завтрашнього дня.
Залишити відповідь