Що важливо для чоловіка, щоб не відчувати душевну порожнечу?

Щоб не стати залежним від алкоголю потрібно просто не пити, навіть при найжахливіших обставинах в житті. Проблеми потребують вирішення, вживати при цьому алкоголь все одно, що ховати голову в пісок. Впадають в залежність від алкоголю не від душевної порожнечі, а тому, що хочуть пити, хочуть вести такий спосіб життя. Причини у вигляді життєвих проблем - це відмовки, виправдання для чергової випивки і більше нічого. Алкоголь завжди погіршує, обтяжує обставини і ніяк не допомагає впорається з душевним болем, це ілюзії.

Щоб не відчувати душевну порожнечу важливо працювати. У прямому сенсі знайти собі справу. Найкраще почати щось робити руками. Зробити ремонт, почати малювати, збирати пазли, зайнятися склеюванням моделей автотехніки, все, що завгодно, головне зайняти руки і бачити результати своїх занять. Праця - ефективний засіб в боротьбі із залежністю і депресією, саме він дозволяє проявити свій потенціалб не впасти в залежність почніть вчитися (наприклад, вивчати мови), читайте, пізнавайте нове.

Як заповнити душевну порожнечу? Дуже часто ми шукаємо підтримки від оточуючих нас людей і чекаємо їх розуміння. Але важливо самому вийти до людей. Не чекайте допомоги, починайте допомагати іншим. Будь-яке навіть найменше справу дасть позитивні емоції. Необхідно бачити і допомагати тим, кому, може бути, набагато складніше. Навчитися бути потрібним іншим людям, і не важливо в якості волонтера або турботливого чоловіка, тата або просто сусіда. Згодом душевний біль стане відступати, а порожнеча заповнюватися вашими добрими вчинками.

Озирніться навколо, знайдіть людину, якого любите або можете полюбити. Живіть цим. Якщо немає близьких, заведіть домашню тварину. Навчіться піклуватися і тоді обов'язково хто-небудь подбати про вас.

Найбільша помилка, яку здійснюють люди, які втратили близьких або зіткнулися з будь-яким іншим горем - це їх прагнення "заглушити біль". Вони намагаються засунути біль вглиб себе, заборонити собі відчувати і проявляти горе. І, врешті-решт, наносять собі величезної шкоди. Іноді непоправної.

Будь-який біль, з якою ти стикаєшся і яку відчуваєш, треба пережити, прожити і відчути до кінця. Прийняти її. І тільки тоді, коли ви пройдете цей важкий шлях - вона йде. Ніякі інші способи не працюють.

Взагалі тут справа стосується не тільки великого горя і великих якихось переживань ... найменші і незначні переживання, не прийняті і не пережиті вчасно можуть згодом відгукнутися масою неприємних проявів.

Душевна порожнеча після великого горя - нормально. Людина, який пережив втрату близьких, не може і не повинен "триматися". Він повинен оплакати, прийняти, усвідомити втрату. І відпустити.

І ось тут дуже важлива роль близьких - батьків, дружини, дітей ... Тих, хто залишився поруч. Саме в ці дні, тижні, місяці людина, що переживає горе, особливо потребує з відчуття захищеності. Не те, щоб його не треба залишати на самоті. Самотність іноді теж буває цілющою. Але людина повинна розуміти, відчувати, знати, що там, за дверима, його чекають і люблять.

І тоді йому не знадобиться алкоголь. У всякому разі, алкоголь не вплине на нього руйнівно.

Чоловіча психологія дещо відрізняється від жіночої. Якщо жінка самодостатня і на самоті (таке можливо), то будь-якому чоловіку потрібно визнання, потрібно відчуття того, що він необхідний. Постарайтеся знайти спільні інтереси з чоловіком. Або нехай вас об'єднає спільна справа, і ви всіма вчинками показуйте, що без цього чоловікові вам не обійтися. Я не закликаю вас грати роль безпорадного створення. Але за допомогою своєї жіночої мудрості створіть навколо чоловіки атмосферу улаштованості і потрібності. Так ви зробите щасливим людини. І, можливо, врятуєте його від чогось непоправного.

Чоловіки бувають різні і немає одного загального рецепта для всіх.

Все залежить від особистості чоловіка.

Якщо у чоловіка є справжній чоловічий стрижень, то ніякі життєві обставини його не зламати.

А якщо стрижня немає, то що не витягай - все одно виявиться в болоті.

І тим не менше є одне слово, яке може служити паличкою-виручалочкою.

Це - захоплено!

Серйозна захопленість Справою або Жінкою може витягнути чоловіка з трясовини.

Але знову ж таки все залежить від характеру.

Це повинен бути чоловік, здатний брати відповідальність за свої слова, за оточуючих близьких людей і звичайно ж за себе, за своє власне життя.

Деякі чоловіки на жаль просто не здатні на таку серйозну і відповідальну захопленість.

якщо людина втратила щось або когось важливе, значуще в житті, значить потрібно заповнити рівносильним, і думка в голову забити людині що не можна стояти на місці і жити лише пам'яттю. Повинен бути сенс життя-і людина не буде відчувати порожнечу. Не шкодуйте людини! повірте, кожна людина зобов'язана переносити тяготи стійко, ті більше якщо він чоловік. Поясніть це людині

Та й не тільки чоловік може відчувати душевну порожнечу ... Перевірений і простий спосіб - завантажити себе роботою (краще інтелектуальної). Нехай почне писати наукову працю - дисертацію. Перевірено на собі - допомагає.