А саме, як на рівні фізіологічних процесів всередині організму виглядає, коли людина відчуває втому.
Що відбувається на рівні фізіології, коли у людини втому?
+9 +/-
Відповідей: 4
5 +/-
Найкраща відповідь
втома - це зворотний процес тому, коли людина діяльний і сповнений енергії.
Коли людина сповнений енергії, інтенсивно відбуваються реакції обміну речовин в тканинах і клітинах органів. Наприклад, в м'язах під час бігу розщеплюються вуглеводи для отримання енергії, необхідної м'язам для руху.
Можна припустити, що втомлюючись, рівень інтенсивності цих процесів знижений.
Також глюкоза потрібна для клітин головного мозку, щоб мислити, займатися інтелектуальною діяльністю. Можливо, під час втоми не дістає глюкози: вона менше поставляється і розщеплюється.
Таким чином, втома може бути фізичної - стомлення, знижений тонус м'язів, знижений тонус всього організму. Так може бути, коли людина багато працював і стомився. Протягом деякого часу втома компенсується під час відпочинку і сили відновлюються. Під час хронічної втоми, мабуть, не вистачає відпочинку, "робота" "накладається на роботу" і людина перевтомлюватися. Постійна втома і знижений тонус призводять до болів в м'язах, в хребті, якщо доводиться довго стояти на ногах. Звідси багато захворювань внутрішніх органів.
Також втому, або стомленість може бути розумової, моральної, коли людина просто не в змозі ні про що думати, міркувати і йому потрібен відпочинок.
Після відпочинку організм відновлюється. Обмінні процеси відбуваються на належному рівні.
Під час бігу м'язам треба багато енергії і вуглеводи розщеплюються, щоб вивільнялася енергія. Під час втоми, мабуть, цьому процесу щось заважає. Причин, напевно, безліч. Треба усунути причину втоми (захворювання, перевтома) і все приходить в норму.
1 +/-
Коли людина відчуває втому, це - стрес для організму. А на рівні фізіології, як правило, в першу чергу відбувається зневоднення організму (ось чому при втоми, перш за все радять випити склянку простої води, як і при стресі - іноді допомагає). Крім того, порушуються багато біохімічні показники складу крові, що також негативно відбивається на всьому організмі, не кажучи вже про те, що якщо втома хронічна, то можуть змінюватися і гормональні процеси, що відбуваються в організмі, в тому числі погіршуються і процеси мозкової діяльності. Ось чому, почуття втоми, особливо, якщо воно майже стало хронічним, це - серйозно. Пройдіть всі аналізи, якщо аналізи - в порядку, радійте - значить все не зайшло ще так далеко. Але тут вам самим треба добре подумати: від чого втома? Від роботи? Від великої зайнятості в побуті? Від довгих зустрічей з друзями? Від навчання - не по силам? Або ви всім допомагаєте, а на відпочинок часу не залишається? Серйозно подумайте над цим - і вживайте заходів, .. поки не пізно!
1 +/-
Чому то згадався прочитаний мною один випадок) Катували розвідника, тортури не фізичні були. А швидше за діяли на підсвідомості людини, на психіку. Чи не давали спати. включали музику, світло протягом доби в камері не вимикався є давали мало, і так далі. Результат; втома, нервозність, підвищене кровоносне тиск і повна відсутність дезорентаціі. Якщо виключити тему про розвідку) то ми самі катуємо своє тіло і розум щоденними катуваннями. Тут і перекушування на ходу або взагалі відсутність такого, не до си пов'язане з роботою сидінням біля комп'ютера по кілька годин поспіль ну і так далі. Виникає втому організму в слідстві чого хвороби і на психічному в тому числі. Бережіть себе!
0 +/-
Знижується імунітет. Втома накопичується і людина може захворіти. Висновок: треба більше відпочивати! Є такий термін "хронічна втома" і це треба вже звертатися до медиків.
Залишити відповідь