Що значить бути уважним до себе і чому це так важливо?

Будеш уважним до себе - будуть уважними до тебе і інші люди. Я так розумію, що уважність до себе - це і повага до своїх вчинків. Свої інтереси повинні бути на першому місці, не давати себе нікому принижувати, не дозволяти нікому розпоряджатися своїм життям.