Шия болить після сну, що це?

У мене стала боліти шия після сну, коли я стала використовувати велику подушку з дуже щільною "набиванням". Після того, як я знову почала використовувати звичайну маленьку подушку розміром 50 х 70 (яку можна купити в будь-якому магазині), біль в шиї пройшла і більше не поновлювалася.

Спробуйте змінити подушку на легшу; якщо поліпшення не відбудеться - тоді треба буде пройти обстеження шийного відділу хребта.

Швидше за все це вас турбує хондроз, причини можуть бути різні, наприклад під час сну незручна поза: голова лежить на подушці дуже високо щодо тіла, природно шия втомлюється в такому положенні і до ранку всі м'язи шиї можуть хворіти.

У моєї свекрухи таке було, купила собі ортопедичну подушку, біль пройшла.

Крім написаних рад сходіть на масаж і займіться фізкультурою.