Швидкий спосіб схуднути. Міф чи реальність?
Відповідей: 3
Головний міф не в тому, що можна схуднути. Схуднути дійсно можна. І навіть іноді без шкоди для здоров'я. Міф в тому, що після цього ви залишитеся худими. Як тільки припинена дієта (або інший спосіб схуднення), ви почнете набувати вагу і наберете навіть більше, ніж було до того.
Боротися потрібно не з зайвою вагою, а з його причиною. Як тільки вона усунена, цілком можливо, що організм сам вирівняє вага, а якщо і доведеться його "підстьобнути", То зовсім небагато.
Швидкий спосіб схуднути звичайно є. І дієти, і БАДи різні. Тому не міф. Питання в тому, чим ви готові пожертвувати заради стрункості. А жертвувати доведеться головним чином здоров'ям. Адже при будь-якій дієті порушується збалансованість харчування, а відповідно білково-вуглеводний і жировий обмін. Правильний підбір режиму і форми харчування (дробове харчування, раціональне харчування) сприяє схудненню і відносно безпечний для здоров'я. Але результату швидкого ви не отримаєте.
Швидкі способи є, їх купа. Наприклад, дієта доктора Аткінса, або її різновид, популярна нині Дієта П'єра Дюка .. Тільки ось шкоди для здоров'я вони Вам завдадуть стільки, що потім за все життя не розгребе.
Так що швидкий спосіб схуднути - не міф, за умови, що Вам плювати на своє здоров'я.
Залишити відповідь