Скільки цикорію можна вживати в день без шкоди для здоров’я?

Я люблю каву і заміняю його цукром, тому що не можна багато пити натуральної кави. Ваше питання мене зацікавив і я вирішила покопатися в інтернеті і вивчити властивості цикорію. І ось що я з'ясувала, цикорій дуже корисний при багатьох захворюваннях, але і має протипоказання. Зокрема він підвищує апетит і тим, хто сидить на дієті і хоче схуднути до цього напою над поставитися з обережністю. Також він підсилює кашель. Не можна вживати цикорій при виразковій хворобі шлунка і гастриті. А взагалі у всьому повинна бути золота середина і 3-4 чашки в день цікорного напою не зашкодить тим, у кого немає протипоказань.