Скільки калорій міститься в 100 грамах замороженої чорної смородини?

Калорійність ягід чорної смородини становить 40 ккал на 100 г продукту. При заморожуванні свіжих ягід, їх калорійність не змінюється.

Крім неповторного приємного смаку, чорна смородина, при регулярному вживанні в їжу, робить позитивний вплив на здоров'я людини. ЇЇ ягоди вкрай важливі в раціоні людей, які прагнуть до здорового способу життя і ідеальну фігуру. До речі, перекус або десерт такою кількістю ягід, цілком може замінити тістечко (100 г). Однак кількість в організм калорій буде значно менше, ніж від тістечка. Та й на животі / боках вони не відкладуться.