Скільки можна з'їсти гіркого перцю за раз, щоб не нашкодити здоров'ю?
Скільки можна з'їсти гіркого перцю за раз, щоб не нашкодити здоров'ю?
Залежить від того, наскільки гострий перець. Є сорти, плоди яких лише злегка гірчать. Такий перець можна вживати в їжу без остраху шкоди здоров'ю.
Гострий перець має протимікробну і антибактеріальну дію. Покращує травлення, підвищує апетит.
З обережністю треба употребоять гострий перець при захворюваннях органів шлунково-кишкового тракту, при гіпертонії і захворюваннях серцево-судинної системи.
Якщо перець дуже гострий, пару шматочків під час обіду цілком достатня норма в день.
Звичний людина може без шкоди для шлунка і стравоходу з'їдати кілька стручків в день. якщо такий "загартування" немає, поспішати не варто. Гіркий перець краще буде їсти з хлібом, сиром або зі сметаною, так він менше буде палити, а почати краще з третини або четвертинки стручка. А там вже можна буде оцінити, раптом це взагалі не ваша їжа. Наприклад, я можу за день з'їсти тільки один стручок свіжого гіркого перцю, але якщо змішати його зі сметанкою, та приплюсувати добрий шматок м'яса - з'їм і більше.
Залишити відповідь