Коли потрібно переходити до помірності в їжі після свят? Стільки наготовлено, солодощі зашкалюють, незалежно від бажання є, руки все одно тягнуться до еде.Как повернутися до нормального режиму харчування?
Скільки можна переїдати без шкоди для здоров’я в свята?
+15 +/-
Відповідей: 1
1 +/-
Найкраща відповідь
Переїдати в будь-якому випадку шкідливо і небажано для нашого організму. На нашому столі в такі свята зазвичай присутні страви насичені жирами і калоріями. Але ... коротше кажучи, потрібно з'їсти на 3500 калорій більше, якщо ви з'їдаєте зазвичай 2000 калорій то вам потрібно з'їсти їжі на 5500 калорій.
Залишити відповідь