Скільки потрібно вживати кориці в день при схудненні?
Відповідей: 4
Коріца- унікальний продукт.
І без сумніву може зіграти позитивну роль в процесі скидання зайвої ваги.
Але тільки тому, що є продуктом, здатні "розганяти" метаболізм (обмін речовин).
Корицю додають в напої і в страви. Не більше ніж на кінчику чайної ложки.
Не більше.
Існують протипоказання. Не всі можуть взагалі куди або її додавати.
А їсти ложками, пучками корицю не рекомендують навіть здоровим людям.
При передозуванні кориці людина може відчути зміна тиску, нудоту і навіть гострий головний біль.
Акуратно!
Кориця, дійсно, сприяє схудненню (одне з багатьох її корисних властивостей). Досить для цих цілей 2-3 рази на день до чаю робити собі такі бутерброди: скибочка хліба змастити медом і посипати зверху дрібкою кориці. Через тиждень помітите радує результат від такого ласощі. Однак, варто враховувати, що можлива й індивідуальна непереносимість кориці, при якій можливі алергічні реакції-висипання типу кропив'янки, свербіж. В цьому випадку доведеться виключити корицю зі свого харчування.
В даний час пробую "худнути з корицею".
Для себе визначила, що найбільше мені підходять напої з корицею.
Наприклад, чай з корицею - 1 чайна ложка на чашку (200 мл). Прекрасно кориця поєднується з кефіром або ряжанкою, теж 1 ч. Ложка на чашку. дуже смачно і корисно!
1 чайну ложку в день це буде досить. Це можуть бути булочки з корицею, тістечка або шматочок торта, печива, бутерброд з будь-солодкою начинкою де вже до складу входить кориця і т д. Можна приготувати чай з корицею теж буде корисно в будь-який сезон.
Залишити відповідь