Справа не в кількості прийому їжі такого роду. Важливо, що саме ви збираєтеся з'їсти, в якій кількості; як ваш організм в принципі реагує на даний продукт і його кількість, скільки енергії ви витрачаєте в день (велика чи фізичне навантаження).
Але, якщо узагальнити всі ті факти про солодке, які я знаю, то:
Я вважаю, що солодке можна їсти, але все повинно бути в міру і строго до 12-ї години дати. Тоді нічого не відкладеться на вашій фігурі.
Залишити відповідь