Скільки триває абстинентний синдром при відмові від куріння?
Відповідей: 4
Найскладніші перші три дні. Пропадає сон, погіршується апетит, зростає роздратування. Це з мого особистого досвіду. Мало не по стелі ходив. Потім з кожним днем ставало все легше і легше. Через місяць я і не пам'ятав про те, що курив до цього майже тридцять років. Але періодично бажання закурити з'являється завжди.
Мені здається, що у мене тривав близько місяця, я стала роздратована, нетерпляча і не могла позбутися нав'язливої ідеї купити сигарет і покурити. Але все ж "включався" мозок і забороняв мені втілювати це в реальність. Кинула не так давно, бажання поправити здоров'я пересилила бажання палити, тому намагаюся перемикати думки на щось інше. Зараз психологічно вже стає по-легше, тримаюся, але ще хочеться, десь чула, що людина є курцем протягом 5 років після кидання, спокуса велика! До речі, з'явилася неприємна реакція на запах, болить голова, дивно, може вже алергія на запах з'явилася, а може ще абстентний синдром не пройшов ...
У мене тривав кілька годин. Трусить, нудило. Але це був підсумок підліткового куріння, періодичного протягом 3-4 років.
Якось вранці подивилася на себе в дзеркало і стало гидко. Кинула і з тих пір не торкалася.
У завзятих курців з багаторічним досвідом абстинентний синдром може тривати кілька тижнів.
у мене цей синдром триває вже рік !!! і мені хочеться закурити майже завжди, а по ночах сниться що я курю.
Залишити відповідь