Торти і тістечка спокушають мене своїм виглядом і запахом, як встояти?

Юлія! Як же я Вас розумію. Це моє слабке місце. Я зуміла відмовитися від шоколаду, і забула його зовсім безболісно, ​​а торти і тістечка, та ще з улюбленим кремом-змогла тільки нелюдськими зусиллями різко скоротити їх вживання. Їх не можна купувати, таким, як ми з Вами. Тому що нормальна людина з'їсть трохи і задоволений. А я змітаю все відразу, навіть не помічаючи як. Бачу наступні виходи: не приносить в будинок, не пекти або робити це якомога рідше. Якщо не витримала і поїла, лаяти себе не треба, а необхідна фізичне навантаження. Я, наприклад, "нарізаю" кола швидкою ходьбою на великі відстані. Допомагає, вага не набирається. Але повністю позбавляти себе коханої випічки не треба, нехай рідко, але побалувати себе варто.