Тренажерний зал тільки для жінок. Просто тренажерний зал. Тренажерний зал з якимись додатковими послугами вважати за краще, якщо мета додати тілу руху і не нашкодити?
Тренажерний зал для підтримки форми. На що звернути увагу при виборі?
+6 +/-
Відповідей: 4
2 +/-
Найкраща відповідь
В першу чергу зверніть увагу на безпеку залу. Якщо він знаходиться в пристосованому, а не спецілізірованних приміщенні, вхід вузький, та ще й перегороджений вертушкою - спортзал не для Вас. Там перебувати небезпечно. Зверніть увагу на дотримання правил суспільної гігієни. Не варто ходити в свинюшник. Мінімальний розмір індивідуального місця в роздягальнях - один квадратний метр. У душовій кількість лійок має бути мінімум менше в півтора рази, ніж займаються. Напрмер, в чоловічій душовій десять "сосків", В жіночій дванадцять. Кількість одночасно знаходяться в тренажерному залі не повинно перевищувати п'ятнадцяти чоловіків і вісімнадцяти жінок. Ну і далі про тренерів. Не соромтеся з'ясувати кваліфікацію тренера. Дізнайтеся у менеджера, чи є у нього диплом або хоча б майстерне посвідчення. Згідно із законом тільки два ці документа дають право на тренерську діяльність. Зверніть увагу на обладнання тобто самі тренажери. На навороти не дивитеся. Головне, щоб обладнання було справним.
1 +/-
У нас прямо у дворі є тренажерний зал, тренер там чудовий, після нього все виходять як цукерки. Народ ходить в основному дівчата, ходять різні і повні і вже з придбаної фігурою, дивишся на них, порівнюєш і прагнеш. Колективізм. Той тренер працював раніше в іншому місці, так ось ходили тільки до нього, як він пішов звідти, перестали ходити практично всі.
0 +/-
Щоб був не далеко від роботи або будинку, інакше будете постійно відмазки шукати, щоб гак не робити, а коли він по шляху раз себе організувати простіше, мимо не пройдете.
Зайдіть в зал, вас повинні провести на екскурсію, і подивіться як там дихається, так як найпоширеніша проблема це на мою вентиляція.
А жіночий або загальний це ваша особиста справа, якщо соромитеся йдіть в жіночий. А оснащення кардинально не відрізняється зазвичай особливо в мережевих залах. Ну і якщо вам порадять хорошого тренера то можете на це орієнтуватися.
0 +/-
Варто звернути на свої проблемні місця.
Залишити відповідь