У чому користь і шкода дині?

Користь і шкода дині

Корисні властивості дині полягають в утриманні в ній сахарози, вітамінів A, B, C, клітковини, крохмалю, білка, фолієвої та аскорбінової кислоти, а також мінералів, як калій, залізо, фосфор. Ще диня відмінно втамовує спрагу в спекотні дні. Вона також має сечогінну властивість, що досить корисно при захворюваннях нирок. Людям, які страждають зайвою вагою теж слід звернути свою увагу на диньки. Адже в ній дуже мало калорій і майже немає вуглеводів і жирів.

Тепер про негативну стороні дині. Її не рекомендується їсти людям страждаючим хворобами травного тракту і цукровим діабетом. Також не варто їсти диню жінкам, які годують дитину груддю, інакше рідкий стілець вашому малюку буде гарантований.