Мій зріст теж 183 сантиметри, вага 90 кілограм. При цьому я не вважаю себе товстим. Як говорив Карлсон, вгодований в міру чоловік. При віці за 30 років, таке статура є оптимальним і не потребує будь-яких втручань. Якщо ви не схильні до повноти, то з віком наберете ту вагу, який потрібно. Тому завертатися з цього приводу не варто і скидати кілограми не треба. Чим старша людина, зростання його зупиняється і тіло починає рости в ширину, значить вага стабілізується з часом і стане яким треба. Але при цьому не варто забувати про здорової їжі і не давати організму розслаблятися. Для це підійдуть нехитрі вправи, зарядка.
Вага - це ще не показник. Можна бути атлетичної статури при тому ж зростанні і мати набагато більшу вагу, оскільки м'язи важать більше, ніж жирова маса. Скидати чи ні - це вже ваше рішення, але в будь-якому випадку потрібно займатися спортом, щоб мати спортивну фігуру, і якщо скидати кг, то точно не за допомогою дієт, а фізнагрузкі.
Для хлопця це не забагато, але можна скинути пару кілограм, фізичні навантаження не зашкодять.
При такому зростанні це майже нормальну вагу, потрібно скинути кіло 5, і буде чудово.
Залишити відповідь