Без варіння - це вже не варення.
Але користі в НЕ вареному вигляді, дійсно більше.
Тому просто моєму, можна зрізати верхівки (вони погано промиваються) і я їх подрібнюю в Електромлин. Побачивши отриманий обсяг, додаю стільки само не цукру, а меду, і перемішую.
Отримане смачне і корисне ліки приймаю на голодний шлунок вранці по 2 ложки.
Адже не всі живуть біля моря і нестача йоду є у багатьох.
прокрутити через м'ясорубку або подрібнити блендером і перемішати з цукром 1/1. дуже смачне і корисне ласощі, але строго кажучи варенням його не назвеш. фейхоа багато йодом і корисно при гіпотиреоз. але і здоровим людям показано, не всім пощастило жити біля моря.
Залишити відповідь