Від якого шоколаду краще відмовитися?

Якщо у шоколаду низька ціна, значить він не придатний до вживання. Занадто багато добавок, які роблять його солодким і дуже шкідливим.

А якщо говорити про дорогих представників шоколадного світу, то відмовитися бажано навіть від самого смачного, і найякіснішого молочного шоколаду. Аж надто він фігуру псує.

Краще вживати смачненький, гіркий, екстра чорний шоколадік.

Місткість какао там більше, значить і корисних властивостей набагато більше.

Від дешевого. Якщо в шоколад замість какао-масла додають інші жири - пальмова олія, і т. П. - Раніше це називали солодкою плиткою. Тепер називають теж шоколадом. Але по-перше це вже точно не повноцінний шоколад, по-друге жири ці дуже шкідливі. Тому не раджу купувати.

Спробуйте відмовитися від усього шоколаду -крім гіркого!

Уникайте дуже дешевого шоколаду - це і зовсім не шоколад! Читайте уважно склад.

На першому місці повинні бути какао-боби і масло какао.

І ніякого пальмового масла!

У шоколаді не повинно бути пальмового масла! Якщо навіть в складі шоколаду є інгредієнт "рослинний жир", То це практично завжди означає наявність пальмової олії. Пальмова олія не розщеплюється при нормальній температурі, воно не виводиться з організму, накопичуючись, призводить неприємних наслідків, таким як: ожиріння, підвищення рівня холестерину в крові, хвороби серця. Нещодавно помітила, що в складі шоколаду "Alpen Gold" є пальмова олія. Тепер буду ігнорувати шоколад цієї марки.

Шоколад дуже корисний для мозку, серця і він добре піднімає настрій не дарма його радять їсти перед іспитами в школі. Але лікарі переконують що корисний тільки гіркий шоколад в помірних кількостях. А також шоколад при покупці повинен бути високоякісним і містити какао-Бабов не менше 50%. Дітям бажано давати після 5 років.

Якщо говорити про шкоду шоколаду, то краще відмовитися від молочного шоколаду і шоколаду з різними добавками.

Краще вживати чистий чорний шоколад і то, в помірних дозах.

Якість шоколаду природно не на останньому місці.